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Bonsoir

Je viens vous parler d'un problème qui bouffe depuis très longtemps...

Eh bien voilà : mes émotions ont perdu beaucoup de leur intensité, si bien qu'aujourd'hui c'est à peine si j'en ressens. Ca me cause une certaine frustration vue que ça m'empêche de jouir du bon côté de ma vie. Je me suis renseigné ça et là, et j'ai obtenue des suggestions intéressantes, telles qu'ils s'agirait d'un mécanisme de défense auquel je recours pour me protéger des mes propres émotions, qui consiste à les isoler de moi.

J'aimerai savoir ce que vous en pensez, et qu'est ce que vous proposeriez comme solution.

Merci.

La meilleure solution, c'est de comprendre de quoi tu te défends, et pourquoi tu éprouves le besoin de te défendre...

Qu'est-ce qui t'agresse autant dans ta vie ?

J.

Ce qui m'agrésse dans ma vie ? Ce serait la peur de me retrouver dans des situations où l'on chercherait à blesser à et à me rabaisser. Alors je n'arrête pas de me déssensibiliser dans des scénrios mentaux contre ces éventuelles circsonstances. Je pense que ceci est une partie du mécanisme que j'utilise.

Maintenant, ce qui serait à faire, c'est me resensibiliser tout en relativisant. L'ennui c'est que je ne sais pas comment.

Si je compare avec ce que j'ai vécu moi-même, il y a de grosses blessures de ta vie qui ne sont pas cicatrisées, et où tu as eu tellement mal que tu préfères ne plus rien ressentir que recommencer à souffrir autant.

Tu as mémoire de cas où, plus jeune, tu as été blessé ou rabaissé plus que supportable ?

J

J'arrive pas à me souvenir exactement...

Mais si jamais je m'en souviens, qu'est ce que je devrais faire ?

Que ce soit pour "retrouver" ces souvenirs, ou pour les "digérer" ensuite et arrêter d'avoir peur de vivre...
Voir un psychologue.
Ca fait tellement du bien de recommencer à ressentir...

J.

Recommencer à ressentir ? Alors toi aussi tu as déjà eu un émoussement émotionnel ? Et tu as réussi à t'en sortir en consultant ?

(Soi-dit en passant : je vois déjà une psy et depuis très longtemps...)

Je parle carrément d'anesthésie... Et je n'ai pas REcommencé, mais simplement commencé...
Parce que je me lui autorisé, un jour. Et, pour faire court, grace à la psychanalyse.

Si tu n'as pas l'impression d'avancer en étant depuis très longtemps avec cette psy, c'est peut être que ce n'est pas la bonne méthode. Tu lui en as parlé ?

J

Mon Dieu c'est pas juste...

Vivre comme je fais...Autant mourir...

Si j'y suis arrivée, il n'y a pas de raisons que tu n'y arrives pas.
Ne baisse pas les bras.
Je suis née à 44 ans. 44 ans perdus. Mais je me rattrape !