peur de la mort de mes proches

[catia]

Il y a une année et demie, ma mère est DVD d'un cancer à 67 ans. A pâques, notre chien s'est fait écrasé. Il y a 3-4 semaines, mon mari a fait un malaise vagal on ne sait pas trop pourquoi et s'est ouvert en tombant. Il y a une semaine, mon beau-père est dcd d'un infarctus à 84 ans.
J'ai 4enfants, un mari, 33 ans et je suis mère au foyer.
Et aujourd'hui, j'ai peur de la mort de mes proches, à chaque instant peur de perdre mon mari, 1 de mes enfants ou que je tombe malade...
Ça me met dans une certaine déprime et malaise qui ne part pas!
Que dois-je faire???

[Dubreuil]

Prendre de suite rendez-vous avec un psy comportementaliste qui vous aidera d'emblée à gérer vos émotions.
Dans le même temps, ou ensuite avec un psy clinicien qui vous accompagnera pas à pas dans les douloureuses épreuves de deuil que vous subissez.
Vos réactions sont normales, ne vous inquiétez pas pour cela. Mais c'est en effet très traumatisant et vous devez vous faire aider professionnellement.