phobie sociale, que faire?

[etudiantefr]

Bonjour,

j'ai 19 ans et je pense ne pas seulement etre timide mais phobique social. J'ai extremement peur du regard des gens et cela m'handicape beaucoup. Pensant que j'irais mieux en grandissant je suis allee etudier a l'etranger car c'etait mon reve. A la fin de l'annee je me suis retrouvee seule, sans amis, toujours aussi effrayee a l'idee de participer en cours ou de faire des presentations a l'oral. J'ai decide de changer d'universite pretextant que je n'aimais pas ce que j'etudiais. J'ai realise que n'importe ou j'irai, je serai malheureuse. Je stresse en permanence, je pleure car j'angoisse beaucoup, je suis perdue.
Je ne sais pas quoi faire, j'ai besoin de me soigner mais est-ce une mauvaise idee de continuer l'universite etant donne mon etat?

[sisth]

Voir un psy comportementaliste par ex.