Vivre avec, acceptation.
Publié : 04 mars 2019, 11:49
Bonjour,
Lorsque j’étais enfant, mon grand-père m’a fait des attouchements et cela a duré pendant plusieurs années, je ne me rappelle pas du début mais je sais que j’ai pris conscience du mal que c’était l’année de mes 10 ans et à ce moment, je l’ai repoussé et ça n’est plus jamais arrivé.
J’en parle aujourd’hui car j’ai toujours des images en tête qui reviennent régulièrement et j’aimerais tourner la page définitivement. Il est mort depuis 2 ans et je pensais que ça allait m’aider à oublier tout ça une bonne fois pour toute mais hélas non. Je sais bien que je ne pourrais pas effacer tout ça de ma mémoire mais j’aurais voulu savoir comment l’accepter et ne plus l’avoir en moi comme un poids, un démon mais plutôt comme une étape passée et digérée.
Je ne me sens pas encore prêt à en parler directement avec un psychologue alors si vous avez quelques techniques ou astuces pour mieux vivre avec ce genre de souvenirs, merci.
Lorsque j’étais enfant, mon grand-père m’a fait des attouchements et cela a duré pendant plusieurs années, je ne me rappelle pas du début mais je sais que j’ai pris conscience du mal que c’était l’année de mes 10 ans et à ce moment, je l’ai repoussé et ça n’est plus jamais arrivé.
J’en parle aujourd’hui car j’ai toujours des images en tête qui reviennent régulièrement et j’aimerais tourner la page définitivement. Il est mort depuis 2 ans et je pensais que ça allait m’aider à oublier tout ça une bonne fois pour toute mais hélas non. Je sais bien que je ne pourrais pas effacer tout ça de ma mémoire mais j’aurais voulu savoir comment l’accepter et ne plus l’avoir en moi comme un poids, un démon mais plutôt comme une étape passée et digérée.
Je ne me sens pas encore prêt à en parler directement avec un psychologue alors si vous avez quelques techniques ou astuces pour mieux vivre avec ce genre de souvenirs, merci.