Anxiété de mon enfant ??? Besoin d'aide.

[stephane31]

Bonjour,

J'ai déjà écrit quelques messages sur ce forum fort utile.
Je précise le contexte avant d'en venir à ma fille. Je suis le papa et je souffre d'anxiété généralisé à tendance obsessionnelle (je n'ai pas de TOC, mais je suis à la frontière). Je suis suivi par un psychologue. Cela fait 15 ans que j'ai ça, mais seulement par périodes. Je peux passer plusieurs années sans rien et avoir une phase d'angoisse de 4 à 6 mois par exemple. Je n'ai posé que 15 jours d'arrêt maladie en 15 ans, j'assume tout globalement.
J'ai toujours fait attention à ne jamais montrer à mes enfants mes anxiétés. Je n'en ai jamais parlé devant eux et lorsque j'en ai, je donne le change (je souris, je fais semblant etc...).
Ma fille et mon fils ont changé d'école parce que nous avons déménagé en avril dernier. Ma fille avait des appréhensions sur le déménagement, mais finalement elle est très contente dans son nouvel environnement. Elle s'est approprié sa chambre sans problème. En avril dernier nous ne l'avons pas changé d'école pour ne pas les déstabiliser (on a changé de quartier donc on faisait les allés retours).
Ma fille appréhendait la rentrée scolaire, et finalement dès le premier jour tout s'est bien passé. Depuis la semaine dernière elle est très contente.
Par contre, et c'est l'objet de mon message, hier soir, je l'ai trouvée en train de pleurer dans sa chambre. Elle m'a dit qu'elle avait mal à la tête depuis le matin, et que là à l'appartement elle ne se sentait pas bien, bizarre. Elle m'a dit "Je marche dans les pièces mais je suis perdue, c'est bizarre". Puis elle a ajouté "Je sais que je connais cet appartement, mais ce soir c'est bizarre, je sais que c'est chez moi, mais je ne me sens pas totalement en sécurité. Puis aussi j'ai envie de pleurer". Elle m'a enfin précisé qu'elle avait passé une excellente journée à l'école et qu'il n'y avait aucun problème. Elle ne savait tout simplement pas pourquoi elle se sentait comme ça.
Ce matin, au levé, ça allait très bien elle est partie à l'école contente.
Je voulais savoir si ce qu'elle a vécue hier soir ne s'apparente pas à de l'anxiété. Et je voulais savoir aussi si lorsqu'on a des parents anxieux (comme moi et d'ailleurs comme sa mère un peu aussi) un enfant devient anxieux, étant précisé que je fais très attention à ne jamais montré quand je suis anxieux. Mes enfants ne sont pas au courant de mes problèmes qui restent ponctuels.
Ce matin, je me suis réveille anxieux parce que cette histoire de ma fille m'a inquiété (c'est le propre des anxieux) et j'ai eu envie de pleurer.
Je n'écris pas ce mail pour moi, pour me sentir mieux, mais pour savoir comment agir avec ma fille.
Je vous remercie par avance pour vos explications.

[Dubreuil]

Quel âge a votre fille ?

[stephane31]

Bonjour,

Ma fille à 8 ans et vient de rentrer en CE2 dans une nouvelle école.
Finalement, elle va bien depuis.
Ce qu'elle a fait l'autre soir et que je vous ai décrit m'a fait pensé à de l'anxiété (notamment le phénomène de déréalisation).
Mais je ne suis pas psy...
Merci

[Siblenn]

Pour moi, cela fait partie du processus du deuil.
Elle a pris conscience qu'elle ne serait plus jamais dans son ancienne maison, et de même qu'on pleure quand on perd quelqu'un de cher, un enfant peut pleurer quand son environnement change.

Si votre fille a le sourire, vous n'avez pas à vous inquiéter. Elle est passée à autre chose.

Par contre, si cela se renouvelle et perdure, parlez-en à un professionnel de la santé (médecin de famille pour commencer). Il sera plus à même de déterminer s'il faut envisager d'aller voir un spécialiste ou pas.

[Dubreuil]

" hier soir, je l'ai trouvée en train de pleurer dans sa chambre. Elle m'a dit qu'elle avait mal à la tête depuis le matin, et que là à l'appartement elle ne se sentait pas bien, bizarre. Elle m'a dit "Je marche dans les pièces mais je suis perdue, c'est bizarre". Puis elle a ajouté "Je sais que je connais cet appartement, mais ce soir c'est bizarre, je sais que c'est chez moi, mais je ne me sens pas totalement en sécurité. Puis aussi j'ai envie de pleurer".

*** Ce sont ces symptômes qui peuvent être isolés ou précurseurs qu'il faut surveiller plus spécialement à la pré-adolescence.
Nous pouvons tous avoir, parfois, des " absences psychiques ". Et cela restera isolé et anodin.
Leur répétition demandera un EEG.

[stephane31]

Bonjour

Cela ne s'est plus reproduit. Elle s'intègre bien à l'école. J'en ai pleuré l'autre jour parce que je ne veux surtout pas qu'elle devienne anxieuse comme moi...

SInon c'est quoi EEG ?

Merci

[Dubreuil]

Electro-encéphalogramme.
En cas " d'absences psychiques " répétées, L’EEG est un examen permettant de recueillir l’activité électrique produite par les millions de neurones du cerveau.
L’EEG est utile en priorité pour le diagnostic et le suivi des patients épileptiques, mais également pour le diagnostic et/ou le pronostic de différentes atteintes du cerveau (infections, traumatismes, etc... )
C’est une technique pratiquée de façon courante depuis les années 50, chez les adultes comme chez les tout petits, non douloureuse, et que l’on peut reproduire plusieurs fois sans aucun danger pour l’organisme.

[Dubreuil]

Sans avoir aucun trouble épileptique, nous pouvons tous avoir un jour ou l'autre des sensations particulières, des sentiments de déréalisation, sans aucune gravité. C'est " un bug " du cerveau ( ! ) que l'on retrouve aussi dans l'adolescence.
cela ne provoque pas un état d'anxiété, et reste juste lié à la perception étrange du phénomène.
C'est pour cela que s'il y des " répétitions ", il est plus prudent de faire un EEG pour éviter l'entrée dans un processus épileptique.
Par contre, si la personne est du coup terrorisée par ce qui vient de lui est arrivé et qu'elle ne comprend pas, son système nerveux va se mettre en alerte, elle interprétera alors ses moindres sensations corporelles de façon subjective de peur que cela recommence. Ce qui aura pour résultat qu'elle commencera à se créer elle-même des symptômes inexistants. C'est cette propension à s'inquiéter outre mesure qui mettra peu à peu en place une anxiété chronique.
En général l'anxiété est la mise en place d'une frayeur anticipée sur les sensations de quelque chose qui nous est déjà arrivé ( traumatismes par ex ) dont on ne se souvient plus, tout en croyant que ce processus " d'oubli " évitera que cela recommence...

[stephane31]

Merci pour votre réponse.

Une dernière question. Qu'en est-il de l'hérédité de l'anxiété. Je m'explique.
J'ai eu une enfance difficile (passage à la DDASS à l'âge de 11 mois), un père délinquant. Heureusement ma mère a eu le courage de nous sortir de là. J'ai ensuite eu une enfance et une adolescence normale. J'ai eu mes premières angoisses à l'âge de 26 ans. J'en ai 42 aujourd'hui et je suis papa de deux enfants. Je fais très attention à les élever de manière correcte vis à vis de l'anxiété. Je veux dire par là que je ne montre rien lorsque je en suis pas bien, etc...
Dès lors que mes enfants grandissent dans un environnement sain, quelle est la part d'anxiété qu'ils peuvent avoir plus tard ? Est-ce qu'ils auront au minimum par partie génétique de l'anxiété.

Merci

[Jeannette]

LA psychogénéalogie étudie et a démontré l'existence de transmissions intergénérationnelles, génétiques ou pas.
Mais le plus important c'est que tu auras beau faire des efforts, ils ressentiront ton anxiété. Parce que les enfants sont faits comme cela : des surdoués de l'empathie. Et c'est le contraire qui serait mauvais signe...
Alors même si tu es attentif, un petit geste, une crispation musculaire, un regard, un changement de tonalité de la voix, ... Le moindre élément est révélateur. Et pour un enfant, si le parent a peur, alors c'est qu'il y a une raison d'avoir peur. Ils ne savent pas de quoi, mais ils ont peur...