Anxiété de mon enfant ??? Besoin d'aide.
Publié : 13 sept. 2017, 09:06
Bonjour,
J'ai déjà écrit quelques messages sur ce forum fort utile.
Je précise le contexte avant d'en venir à ma fille. Je suis le papa et je souffre d'anxiété généralisé à tendance obsessionnelle (je n'ai pas de TOC, mais je suis à la frontière). Je suis suivi par un psychologue. Cela fait 15 ans que j'ai ça, mais seulement par périodes. Je peux passer plusieurs années sans rien et avoir une phase d'angoisse de 4 à 6 mois par exemple. Je n'ai posé que 15 jours d'arrêt maladie en 15 ans, j'assume tout globalement.
J'ai toujours fait attention à ne jamais montrer à mes enfants mes anxiétés. Je n'en ai jamais parlé devant eux et lorsque j'en ai, je donne le change (je souris, je fais semblant etc...).
Ma fille et mon fils ont changé d'école parce que nous avons déménagé en avril dernier. Ma fille avait des appréhensions sur le déménagement, mais finalement elle est très contente dans son nouvel environnement. Elle s'est approprié sa chambre sans problème. En avril dernier nous ne l'avons pas changé d'école pour ne pas les déstabiliser (on a changé de quartier donc on faisait les allés retours).
Ma fille appréhendait la rentrée scolaire, et finalement dès le premier jour tout s'est bien passé. Depuis la semaine dernière elle est très contente.
Par contre, et c'est l'objet de mon message, hier soir, je l'ai trouvée en train de pleurer dans sa chambre. Elle m'a dit qu'elle avait mal à la tête depuis le matin, et que là à l'appartement elle ne se sentait pas bien, bizarre. Elle m'a dit "Je marche dans les pièces mais je suis perdue, c'est bizarre". Puis elle a ajouté "Je sais que je connais cet appartement, mais ce soir c'est bizarre, je sais que c'est chez moi, mais je ne me sens pas totalement en sécurité. Puis aussi j'ai envie de pleurer". Elle m'a enfin précisé qu'elle avait passé une excellente journée à l'école et qu'il n'y avait aucun problème. Elle ne savait tout simplement pas pourquoi elle se sentait comme ça.
Ce matin, au levé, ça allait très bien elle est partie à l'école contente.
Je voulais savoir si ce qu'elle a vécue hier soir ne s'apparente pas à de l'anxiété. Et je voulais savoir aussi si lorsqu'on a des parents anxieux (comme moi et d'ailleurs comme sa mère un peu aussi) un enfant devient anxieux, étant précisé que je fais très attention à ne jamais montré quand je suis anxieux. Mes enfants ne sont pas au courant de mes problèmes qui restent ponctuels.
Ce matin, je me suis réveille anxieux parce que cette histoire de ma fille m'a inquiété (c'est le propre des anxieux) et j'ai eu envie de pleurer.
Je n'écris pas ce mail pour moi, pour me sentir mieux, mais pour savoir comment agir avec ma fille.
Je vous remercie par avance pour vos explications.
J'ai déjà écrit quelques messages sur ce forum fort utile.
Je précise le contexte avant d'en venir à ma fille. Je suis le papa et je souffre d'anxiété généralisé à tendance obsessionnelle (je n'ai pas de TOC, mais je suis à la frontière). Je suis suivi par un psychologue. Cela fait 15 ans que j'ai ça, mais seulement par périodes. Je peux passer plusieurs années sans rien et avoir une phase d'angoisse de 4 à 6 mois par exemple. Je n'ai posé que 15 jours d'arrêt maladie en 15 ans, j'assume tout globalement.
J'ai toujours fait attention à ne jamais montrer à mes enfants mes anxiétés. Je n'en ai jamais parlé devant eux et lorsque j'en ai, je donne le change (je souris, je fais semblant etc...).
Ma fille et mon fils ont changé d'école parce que nous avons déménagé en avril dernier. Ma fille avait des appréhensions sur le déménagement, mais finalement elle est très contente dans son nouvel environnement. Elle s'est approprié sa chambre sans problème. En avril dernier nous ne l'avons pas changé d'école pour ne pas les déstabiliser (on a changé de quartier donc on faisait les allés retours).
Ma fille appréhendait la rentrée scolaire, et finalement dès le premier jour tout s'est bien passé. Depuis la semaine dernière elle est très contente.
Par contre, et c'est l'objet de mon message, hier soir, je l'ai trouvée en train de pleurer dans sa chambre. Elle m'a dit qu'elle avait mal à la tête depuis le matin, et que là à l'appartement elle ne se sentait pas bien, bizarre. Elle m'a dit "Je marche dans les pièces mais je suis perdue, c'est bizarre". Puis elle a ajouté "Je sais que je connais cet appartement, mais ce soir c'est bizarre, je sais que c'est chez moi, mais je ne me sens pas totalement en sécurité. Puis aussi j'ai envie de pleurer". Elle m'a enfin précisé qu'elle avait passé une excellente journée à l'école et qu'il n'y avait aucun problème. Elle ne savait tout simplement pas pourquoi elle se sentait comme ça.
Ce matin, au levé, ça allait très bien elle est partie à l'école contente.
Je voulais savoir si ce qu'elle a vécue hier soir ne s'apparente pas à de l'anxiété. Et je voulais savoir aussi si lorsqu'on a des parents anxieux (comme moi et d'ailleurs comme sa mère un peu aussi) un enfant devient anxieux, étant précisé que je fais très attention à ne jamais montré quand je suis anxieux. Mes enfants ne sont pas au courant de mes problèmes qui restent ponctuels.
Ce matin, je me suis réveille anxieux parce que cette histoire de ma fille m'a inquiété (c'est le propre des anxieux) et j'ai eu envie de pleurer.
Je n'écris pas ce mail pour moi, pour me sentir mieux, mais pour savoir comment agir avec ma fille.
Je vous remercie par avance pour vos explications.