Bonjour à tous !
Ça fait un petit moment que je me tâte à écrire un post sur ce forum, pour pouvoir sortir ce que je ressens, je n'attends pas de remède miracle mais juste partager ce que j'ai sur le cœur et pouvoir peut être rencontrer des personnes qui sont dans le même cas que moi.
Alors voilà, je me sens mal, très mal. C'est un mélange de mal être et d'angoisse que j'ai toujours ressenti aussi loin que je me souvienne. Mais ce mal être s'est accentué ces dernières années et ça commence à devenir insoutenable.
Je suis une personne qui n'a pas du tout confiance en soi, qui doute en permanence. De plus je me sens tout le temps triste et c'est assez dur à gérer car je n'arrive plus à m'amuser, j'ai toujours des pensées noires qui me traversent l'esprit.
Je suis musicien, la musique est plus qu'une passion pour moi elle fait partie de ma vie c'est un peu mon point d'ancrage qui me permet de ne pas déraper. Malheureusement, cela fait plus d'un an maintenant que j'ai attrapé un problèmes au dos qui m'empêchent de pratiquer la musique comme je le souhaite. C'est très dur car la musique est un vrai remède pour moi elle me fait oublier tous mes soucis. Mais ne pouvant pratiquer je me suis retrouvé avec tous mes problèmes en pleine face.
Depuis le mal être que je ressens s'est accentué x10, je suis angoissé, parfois je tremble, la nuit je n'arrive pas à dormir, j'ai également très peu d'appétit....
Enfin voilà, je me rends compte que c'est assez compliqué de mettre des mots sur des émotions mais j'ai l'impression qu'à chaque instant je vais exploser et je sature vraiment. Je ne me vois pas vivre comme ça plus longtemps.
Mal être, je n'en peux plus.
-
- Messages : 90
- Inscription : 12 oct. 2018, 04:16
Re: Mal être, je n'en peux plus.
Tu pratiques de quel instrument?
Re: Mal être, je n'en peux plus.
je faisais du piano! il y a très longtemps..darkmatter a écrit :Tu pratiques de quel instrument?
Re: Mal être, je n'en peux plus.
Surtout de la guitare, mais je fais également de la batterie et de la basse et je pianote un peu également.darkmatter a écrit :Tu pratiques de quel instrument?
Re: Mal être, je n'en peux plus.
Alors voilà, je me sens mal, très mal. C'est un mélange de mal être et d'angoisse que j'ai toujours ressenti aussi loin que je me souvienne. Mais ce mal être s'est accentué ces dernières années et ça commence à devenir insoutenable.
*** Avez-vous été suivi psychologiquement pour cela ?
Votre épuisement psychique vient sans doute d'évennements traumatiques dans votre enfance. En avez-vous parlé à un professionnel ?
*** Avez-vous été suivi psychologiquement pour cela ?
Votre épuisement psychique vient sans doute d'évennements traumatiques dans votre enfance. En avez-vous parlé à un professionnel ?
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
Qui est en ligne ?
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 21 invités