Crise d'Angoisse.
Publié : 04 mai 2017, 21:17
Bonjour à toutes et à tous.
Je poste ce message car j'ai besoin de solution à mon problème. Pas de le déchiffrer car je sais qu'en est la source, je sais pourquoi je réagis ainsi, mais des méthodes, des aides... Quelque chose qui m'aiderais à changer et à avancer.
Voilà au cours de mes dix sept ans j'ai assisté à la mort de mon père. Sa santé a chuté au cours des six derniers mois. Il avait une maladie incurable c'était inévitable.
J'ai aujourd'hui 21 ans. Je vais mieux, je suis encore debout avec six mois de psy, des mois de dépressions (que je ne compte plus)...
Bien sur il y a toujours le manque et un peu l'incompréhension, mais le réel soucis se sont mes crises d'angoisses qui va de pair à aller de l'avant dans ma vie.
Que se soit rencontre, oser des choses... Tout ceci me terrorise.
Mes crises d'angoisses interviennent dans les grands moments. Tristesse ou joie, comme si mon corps ne faisait plus différence et que mon esprit se protège en se bloquant tout entier.
Il m'arrive souvent ce genre de crises pendant les rapports sexuels. Quand la crise arrive, mon compagnon ne peut plus me toucher, je me débats, j'ai du mal à respirer, et je n'arrive plus à le "reconnaître". C'est très particulier comme moment. Je le vois mais j'ai l'impression que ce n'est pas lui. Je n'ai pas d'hallucination mais c'est comme si quelque chose dans ma tête me disait de faire gaffe que ce n'est pas lui. Je suis obligé de le toucher pour finalement le reconnaître.
Le soucis c'est que mes crises d'angoisses commencent à me paralyser partout. Je ne sais jamais trop comment mon corps va se protéger et provoquer une crise. Est ce que si je fais ça, ça ira ? Est ce que si je ressens ça, ça ira ?
Je n'arrive plus à me laisser aller.
J'aimerais juste profiter de la vie, essayer des choses, oser rencontrer et essayer de nouvelles choses sans que cela me bloque. J'aimerais vivre des choses à 100%, j'aimerais être heureuse et trouver le bien être.
Quelles sont vos méthodes ? Comment y arriver à s'en sortir ?
Merci à vous tous.
Leia
Je poste ce message car j'ai besoin de solution à mon problème. Pas de le déchiffrer car je sais qu'en est la source, je sais pourquoi je réagis ainsi, mais des méthodes, des aides... Quelque chose qui m'aiderais à changer et à avancer.
Voilà au cours de mes dix sept ans j'ai assisté à la mort de mon père. Sa santé a chuté au cours des six derniers mois. Il avait une maladie incurable c'était inévitable.
J'ai aujourd'hui 21 ans. Je vais mieux, je suis encore debout avec six mois de psy, des mois de dépressions (que je ne compte plus)...
Bien sur il y a toujours le manque et un peu l'incompréhension, mais le réel soucis se sont mes crises d'angoisses qui va de pair à aller de l'avant dans ma vie.
Que se soit rencontre, oser des choses... Tout ceci me terrorise.
Mes crises d'angoisses interviennent dans les grands moments. Tristesse ou joie, comme si mon corps ne faisait plus différence et que mon esprit se protège en se bloquant tout entier.
Il m'arrive souvent ce genre de crises pendant les rapports sexuels. Quand la crise arrive, mon compagnon ne peut plus me toucher, je me débats, j'ai du mal à respirer, et je n'arrive plus à le "reconnaître". C'est très particulier comme moment. Je le vois mais j'ai l'impression que ce n'est pas lui. Je n'ai pas d'hallucination mais c'est comme si quelque chose dans ma tête me disait de faire gaffe que ce n'est pas lui. Je suis obligé de le toucher pour finalement le reconnaître.
Le soucis c'est que mes crises d'angoisses commencent à me paralyser partout. Je ne sais jamais trop comment mon corps va se protéger et provoquer une crise. Est ce que si je fais ça, ça ira ? Est ce que si je ressens ça, ça ira ?
Je n'arrive plus à me laisser aller.
J'aimerais juste profiter de la vie, essayer des choses, oser rencontrer et essayer de nouvelles choses sans que cela me bloque. J'aimerais vivre des choses à 100%, j'aimerais être heureuse et trouver le bien être.
Quelles sont vos méthodes ? Comment y arriver à s'en sortir ?
Merci à vous tous.
Leia