Pornodépendance

Forum porno dépendance
ghgt
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Inscription : 27 déc. 2013, 00:06

Pornodépendance

Message par ghgt »

Bonjour,

Je recherche un "soutien" psychologique pour sortir de ma pornodépendance, dépendance à la pornographie, je n'y arrive pas tout seul et je n'ai ni les moyens ni la détermination de consulter un psychologue.

Je suis étudiant (1ère année), j'ai 18 ans. J'ai commencé le porno en classe de Seconde, vers 15 ans. Cela fait donc 3 ans que je me masturbe régulièrement devant des vidéos de sites porno très connus... J'ai essayé d'arrêter à plusieurs reprises, parfois j'ai tenu sans aucun porno ni masturbation pendant plusieurs mois (3 minimum) et parfois moins (1 mois, quelques semaines). Dernièrement, j'ai voulu arrêter mais au bout d'une semaine, la tension était trop forte.

Pour autant, je ne correspond pas vraiment à la définition qu'on peut souvent trouver d'un dépendant au porno ou porno-dépendance dans le sens où ça ne m'isole pas plus que ça (du moins par rapport à ma timidité, antérieure au porno), dans ma vie, rien n'a vraiment changé à cause du porno bien que j'ai eu parfois à préférer rester chez moi seul que sortir (mais dans l'ensemble, ça ne m'empêche pas de sortir si ce qui me pousse à aller dehors est plus important que le porno pour moi).

Aussi, je n'ai jamais eu de relations sexuelles, ni de petite amie et j'ai toujours eu énormément de timidité envers les filles (bien que ça se soit amélioré).

Le vrai problème est que lorsque je décidé d'arrêter je n'y arrive pas. A moins d'être matériellement dans l’impossibilité de me connecter à internet. Pourtant, depuis le début, je trouve le porno assez violent, misogyne et en dehors de la réalité.

Quand j'ai commencé, je trouvais ça dégoûtant, moche mais petit à petit j'ai fini par "accepter"... Du coup j'en suis maintenant à me masturber quotidiennement (parfois 2 fois (au pire, ça m'est arrivé jusqu'à 3) par jour mais j'essaie de compenser en arrêtant le jour d'après...).

C'est assez difficile de résister je me dis que tout le monde le fait, que j'éprouve du plaisir même momentané mais réel, très rapide (ça me prend jamais plus de 10 min), simple et sans contraintes.

Du coup, lorsque je suis face à une connexion internet seul, je me convainc toujours que le bénéfice retiré du porno (+masturbation, ça ne m'intéresse pas de voir un film long) est supérieur aux problèmes que ça me pose.

Donc, à froid, j'en reviens toujours à ce gros problème : je n'arrive pas à m'arrêter définitivement et c'est loin de m'aider à plus m'investir dans la recherche de relations réelles (amicales, amoureuses et sexuelles) et ne plus être porno-dépendant!

Pouvez vous m'aider ? Merci beaucoup à tous ceux qui liront mon témoignage et pourront m'apporter une aide si précieuse.
delichoc
Messages : 1
Inscription : 17 févr. 2014, 10:36

Re: Pornodépendance

Message par delichoc »

J'ai le même problème que toi, au début on se dit c est pas grave, c'est pour passer un bon moment et on y devient de plus en plus a dicte....:( J’essaie de m'en sortir, control parental (si ça marche je prendrais un mot de passe compliqué et au hasard pour éviter de le désactiver à l'avenir) ensuite quand l'idée te viens d aller sur un site porno, essaies de penser à autres choses....Trouves des occupations (console, boulot, sorties etc) bref pas facile à dire comme ça mais quand tu as une envie fais ton possible pour penser à autres choses (avec la télé, les potes et certaines nana de + en + habillées court c est pas évident)....Et quand l'envies est trop forte, fais ta petite affaire sans aller sur un site porno, juste par la pensée pour l’excitation ) Bref c'est comme la cannabis ou l'alcool cette envie et pas facile de s'en sortir, j'aimerais bien en parler à un psy sur le forum mais ils ont l'ai tous overbooké, voila tiens moi au courant si tu veux en parler ou pour me dire ou tu en es car ton post date de décembre
Bon courage en tout cas.....
zcomzorro
Messages : 35
Inscription : 14 déc. 2013, 00:22

Re: Pornodépendance

Message par zcomzorro »

Bonsoir,

Pour moi le vrai problème n'est pas vraiment que vous vous masturbiez avec ou sans aide, ce qui compte c'est de créer une relation riche avec une fille. Il est normal pour un homme de se masturber de temps en temps pour éliminer la tension (même en couple). Chez l'homme c'est un besoin. Mais ce n'est pas un but en soi et pas du tout une fierté. S'en abstenir c'est comme arriver à manger et vivre sainement. On se sent en meilleur forme. Mais il faut quand même manger pour vivre. Un homme ne doit pas se sentir coupable des ses besoins.
J'ai envie de vous demander qu'elles genre de relations affectives vous aimeriez entretenir.
Le problème de la pornographie c'est qu'elle vous montre une sexualité qui n'existe pas. Il faut bien comprendre que la pornographie est faite à 99% pour les hommes et le but comme vous le dites est de décharger en étant concentré sur son plaisir. C'est tout le contraire d'une sexualité en couple ou on donne du plaisir à l'autre et ou on doit également lui faire comprendre nos attentes, nos besoins. La sexualité en couple est communication, la plus intime qui soit.
Vous devriez essayer de parler avec des femmes pour comprendre leur univers.
Et vos parents là dedans? Qu'est-ce qu'ils vous disent?
Ce qui probablement fausse tout dans la vie c'est qu'on est convaincu qu'on dit la vérité parce qu'on dit ce qu'on pense.

Sacha Guitry
hermione
Messages : 4
Inscription : 31 juil. 2014, 00:00

Re: Pornodépendance

Message par hermione »

bonjour ,
et pour une personne de 40 ans , vous pensez que celle ci peut aller très régulièrement sur ce genre de site uniquement pour connaitre un bref plaisir , ou pour décharger sa surcharge de stress ... Le mien le fait tous les matins en cachette ... Masturbation ou non , je ne sais pas par contre , mais il ne doit pas s'en privé non plus à chaque fois :)
c'est un homme qui a besoin de se sentir valorisé , il est assez fier . Ancien militaire .
su le coup , moi je me sens sale et m'éloigne :(
Dubreuil
Psychologue clinicien
Messages : 19311
Inscription : 03 août 2012, 17:28

Re: Pornodépendance

Message par Dubreuil »

Sur ce site Antony est sexologue et a déjà répondu longuement sur ce sujet. Cherchez ses posts, si vous souhaitez une réponse de professionnel.
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
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