Voici le topic que j'avais posté sur un forum et on m'as suggéré d'en parler ici.
Le porno m'as bien bousillé le cerveau c'est pour ça que j'ai tenté de diminuer puis un arrêt brutal et définitif. J'ai eu au total 16 rechutes sur 3 semaines c'est pour vous dire le bordel que c'est. Je tenais 24h 48h sans regarder du porno ni me masturber et je craquait direct, mon maximum fut 5 jours. Sur les 5 jours, les 4 premiers je ressentais le manque et j'étais très déprimé et fatigué. Le 5ème jour au soir j'étais blasé à mort, et je suis sorti dehors courir et faire quelques tractions et en rentrant je me sentais vraiment bien limite régénéré. Et puis j'étais curieux j'ai prit mon téléphone pour consulter des photos érotiques (monumentale erreur, j'ai pas dormi de la nuit et à 6h du matin je me suis masturbé une fois puis deux bref jusqu'à 6 en une heure) le lendemain j'étais anxieux presque au bord des larmes d'avoir craqué comme un lâche au bout de 5 jours. Bref là ça fait 48h que je ne me suis pas masturbé et que je n'ai pas visionné de porno, cette fois-ci je vais réussir et j'y crois fort.
J'aurai besoin d'aide et de vos avis.
