Sos ne c plus koi faire

Forum mal dans sa peau, complexe
Jessminda
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Re: Sos ne c plus koi faire

Message par Jessminda »

ILe sont tjr libre et la je l'ai voit plus je suis parti vivre en bas de la France. L'élément déclencheur ce sont les cauchemars que je fais
Dubreuil
Psychologue clinicien
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Re: Sos ne c plus koi faire

Message par Dubreuil »

DUBREUIL a écrit :]
*** La thérapie que vous devriez suivre, si ce n'est déjà fait, doit porter sur :
- Qu'est ce qui caractérise le début de chacune de mes agressions
- Où j'étais et ce que je faisais
- Dans quel état d'esprit j'étais et comment je me comportais
- Est-ce que j'avais en moi une sensation d'alerte de me mettre en danger
- Est-ce qu'il y a un point commun entre tous mes agresseurs
- Quand s'est produit MON PREMIER VIOL, qu'est-ce que j'ai pensé
- Quand je me vais violer qu'est-ce que je ressens dans ma tête...
Etc, etc....
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
Tania123
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Re: Sos ne c plus koi faire

Message par Tania123 »

Bonjour,
Nous n'avons pas la même histoire de vie mais je me retrouve dans le côté flashbacks et plus de force
Pour moi c'est un syndrome de stress post traumatique. Ce que j'ai l'impression de voir partout en ce moment mais bon. La respiration ventrale aide bien. Et on peut la pratiquer chez soi. Je sais qu'on peut se sentir seule et incomprise mais je pense que c'est le temps que tous ces souvenirs s'estompent
Passez une bonne journée
Dubreuil
Psychologue clinicien
Messages : 19311
Inscription : 03 août 2012, 17:28

Re: Sos ne c plus koi faire

Message par Dubreuil »

DUBREUIL a écrit :
DUBREUIL a écrit :]
*** La thérapie que vous devriez suivre, si ce n'est déjà fait, doit porter sur :
- Qu'est ce qui caractérise le début de chacune de mes agressions
- Où j'étais et ce que je faisais
- Dans quel état d'esprit j'étais et comment je me comportais
- Est-ce que j'avais en moi une sensation d'alerte de me mettre en danger
- Est-ce qu'il y a un point commun entre tous mes agresseurs
- Quand s'est produit MON PREMIER VIOL, qu'est-ce que j'ai pensé
- Quand je me vais violer qu'est-ce que je ressens dans ma tête...
Etc, etc....

C'est en qualité de professionnel que je vous propose ces questionnements.
Si vous n'y répondez pas, si vous ne souhaitez pas y réfléchir, vous continuerez à " ne pas savoir pourquoi " cela vous arrive....
Prenez soin de VOUS
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
Dubreuil
Psychologue clinicien
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Re: Sos ne c plus koi faire

Message par Dubreuil »

DUBREUIL a écrit :Faire une thérapie pour comprendre pourquoi vous rencontrez toujours le même genre d'individus. En quelles circonstances, quels en sont les éléments déclencheurs, comment vous vous comportez avant, et puis après... Il faut briser le cycle infernal de victime-agresseur.
Aller voir également un psy clinicien pour des séances EMDR ( voir sur internet ).
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
Jessminda
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Re: Sos ne c plus koi faire

Message par Jessminda »

Les cauchemars
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