Phobie de l'eau insurmontable

Forum stress, stress post traumatique
sarah54480
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Phobie de l'eau insurmontable

Messagepar sarah54480 » 10 août 2017, 21:21

Bonjour à tous, je voudrais vous parler d'un sujet assez gênant je ne sais pas où vraiment le classer mais cette catégorie me paraissait la plus idéale.
Lorsque j'étais petite (6/7 ans) je me suis noyée dans un étang et depuis j'ai une phobie de l'eau que je n'arrive pas à vaincre. Je ne sais pas nager évidemment et je déteste avoir la tête sous l'eau..
J'ai fait dernièrement 2 sorties avec mon copain dont 1 avec ses cousins/cousines dans des parcs aquatiques (toboggans, rivière sauvage...) et à chaque fois j'ai des problèmes intestinaux gênants (pet, diarrhée) certainement dû au stress. Quand j'y pense la veille de partir je me sens pas bien alors je vous laisse imaginer le jour même. :oops:
C'est assez dérangeant et embêtant pour mon entourage qui m'encourage à vaincre ma plus grosse peur mais toujours sans succès. Cela m’empêche de faire certaines choses dans l'eau comme eux. Je ne sais pas comment la surmonter en douceur.

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Dubreuil
Psychologue clinicien
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Re: Phobie de l'eau insurmontable

Messagepar Dubreuil » 10 août 2017, 22:04

En allant voir un psychologue comportementaliste
http://www.psychomotricienne-analyste-nice.fr


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