depression, prise de poids, jai raté ma vie ?

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sereconstruire
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depression, prise de poids, jai raté ma vie ?

Message par sereconstruire »

bonsoir,

tout est dan le titre, je suis a present en obesité morbide a seulement 23 ans.
il y a 3 ans je pensée ne jamais depasser les 80 kilos, aujourdhui jai un nombre a 3 chiffre. Etant de bases depressif, anxieuse, mal dans ma peau, timide, avec zero confiance en moi etc.., cette enorme prise de poids ma achevé psychologiquement.

tout a lheure jetais mal, un peu comme tout les jours depuis un moment alor jai enchainer quick et kebab, si javais eu encore de largent j'aurai pu en rajouter.

ma separation amoureuse dil y a 3/4 ans avec un pervers narcissique comme on dit y est pour beaucoup. et le faite dhabiter seul depuis 3 ans ne ma pas aider. Dailleurs, ces connerie on ruiner mes dernier chance au niveau de mes etudes, sayer jai foutu mes examens en laire, jetais en 3eme annee de medecine, jai refais 2 fois la 3eme anne .. et j'ai echoué
.
Maintenant que je retourne chez mes parents, comment aborder ma nouvelle vie ? le fait de se dire que sayer il va falloire travailler alors que dans sa tete on se disais quil y avais encore 4 ans detude devant soi ? je ne mattendais pas du tout a arreter mes etudes maintenant...

sil vous plais jai besoin daide... je ne sais plus quoi faire et je suis a bout
​merci davance
Taiyou148
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Re: depression, prise de poids, jai raté ma vie ?

Message par Taiyou148 »

tout est dan le titre, je suis a present en obesité morbide a seulement 23 ans.
il y a 3 ans je pensée ne jamais depasser les 80 kilos, aujourdhui jai un nombre a 3 chiffre
Etant de bases depressif, anxieuse, mal dans ma peau, timide, avec zero confiance en moi etc.., cette enorme prise de poids ma achevé psychologiquement.
Je ne connais pas votre poids actuel, mais le poids idéal en moyenne pour une femme de 23 ans est vers 64 kg
Mais vous savez, peu de personnes sont dans l’idéal, et votre poids n’est pas non plus tout ce qui vous détermine, sans oublier qu'il changera

tout a lheure jetais mal, un peu comme tout les jours depuis un moment alor jai enchainer quick et kebab, si javais eu encore de largent j'aurai pu en rajouter.

Plus vous souffrez, plus vous compensez en mangeant, comme pour soulager votre détresse intérieure ; mais en réalité, cela ne fait que la masquer
Momentanément, et bientôt, vous vous jugerez à nouveau et vous vous sentirez encore plus coupable. C’est ce qu’on appelle une addiction
Comme la mutilation, la pornographie, l’alcool ou toute autre chose dont on perd le contrôle ou qu’on ressent un fort besoin persistant
Mais le plus important, c’est que ce besoin ne vous nuise pas à la santé, et actuellement, quand vous avez écrit, c’était le cas
Continuer de combler votre mal-être intérieur par de la nourriture n’est pas ce qui vous aidera à long terme (ça empirera)
La meilleure façon est d’essayer d’atténuer petit à petit ; donnez-vous des limites, des objectifs à réussir
Parler s’en a des personnes ou quelqu’un que vous êtes proche


Ce n’est pas non plus honteux de faire tout cela pour ce problème, chaque être humain a son parcours et ses difficultés. Vous pouvez aussi
Consulter une nutritionniste ou une psychologue
; mais avant tout, je vous dirais que vous avez besoin de trouver un sens de savoir
Pourquoi vous faites les choses dans votre vie et à cela, je vous conseille de vous entourer de personnes avec qui vous pouvez être
Vous-même et vous sentiez bien
ma separation amoureuse dil y a 3/4 ans avec un pervers narcissique comme on dit y est pour beaucoup. et le faite dhabiter seul depuis 3 ans ne ma pas aider. Dailleurs, ces connerie on ruiner mes dernier chance au niveau de mes etudes, sayer jai foutu mes examens en laire, jetais en 3eme annee de medecine, jai refais 2 fois la 3eme anne .. et j'ai echoué

On raconte que la troisième année est souvent plus difficile que les autres années ; mais c’est aussi une question de discipline
De temps et de motivation aux répétitions ; toutefois, quand des ennuis arrivent, des difficultés, il devient bien plus difficile
De se concentrer, voire presque impossible pour certains. Alors, on peut échouer, échouer encore et encore
Par le simple fait que nos études ou notre travail deviennent d’une importance tellement faible par rapport
À la chose qui nous a blessés ou qui nous manque ou qui nous inquiète, ou encore à un mal-être
Ou une passion ; sans oublier l’état d’esprit, l’état émotionnel, les soucis autour qui continue
Parfois à s’accumuler et qui font qu’on se retrouve à bout de forces, épuisés, fatigués

Et alors vient le moment où on se pose la question : est-ce que ça a un sens ce qu’on fait, même si on aimerait réussir ?
En fin de compte, on a donné trop d’importance à autrui jusqu’à oublier notre propre sens, et cela nous a blessés
On aurait dû ne pas donner cette importance à une personne qui n’avait pas la même intensité pour nous
Vrai, mais ressasser, ne créera pas le futur, il faut que vous pensiez à vous ; Goswin Joseph disait :
“ L’espoir est le plus grand véhicule du succès, tandis que le découragement le rend impossible ”

Maintenant que je retourne chez mes parents, comment aborder ma nouvelle vie ? le fait de se dire que sayer il va falloire travailler alors que dans sa tete on se disais quil y avais encore 4 ans detude devant soi ? je ne mattendais pas du tout a arreter mes etudes maintenant...

Vous pouvez travailler pour améliorer votre vie et celle de ceux que vous aimez ; toutefois, la vie n’est pas finie à 23 ans, ni même à 50 ans
Vous pouvez essayer de reprendre vos études en alternance, en complet, en partiel ou comme vous le souhaitez
L’important est de marcher pas à pas

La vie est jalonnée d’obstacles, mais ce ne sont que des défis de la vie
Car vous êtes toujours debout et vous pourrez toujours avancer et construire la vie que vous auriez aimée avoir
Nietzsche disait que ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort, il voulait dire par là que tant que nous vivons, nous
Avons la possibilité de renforcer notre corps et notre esprit et de viser ce que nous avons rêvé. Ne baissez pas les bras, ne vous accablez pas
De reproches ; cela ne ferait qu’aggraver la situation, il faut avancer et persévérer et peu à peu créer votre vie comme vous l’auriez souhaité

depression, prise de poids, jai raté ma vie ?
Non, car vous pouvez encore l’améliorer.
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