Je n'ai pas confiance en moi et je stresse beaucoup comment faire?

Forum spasmophilie, tétanie, thérapie angoisse
Hina15
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Inscription : 14 mars 2019, 17:48

Je n'ai pas confiance en moi et je stresse beaucoup comment faire?

Messagepar Hina15 » 14 mars 2019, 18:06

bonjour Alors moi mon problème c'est que je stresse beaucoup et lorsque je stress j'ai tendance à oublier tout ce que je devais faire et même pendant les devoirs ça m'arrive . Et aussi j'ai un très fort manque de confiance en moi qui me pourris la vie c'est-à-dire que y'a des choses que je me dit que je pourrai jamais faire ou même avoir , c'est comme une sorte de blocus dans ma tête et même là encore sa m'arrive pendant les devoirs . vos conseils me seront d'une d'une très grande utilité merci . :| :oops:

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