insomnie

Forum spasmophilie, tétanie, thérapie angoisse
g. libel
Messages : 1
Inscription : 28 déc. 2016, 11:13

insomnie

Messagepar g. libel » 28 déc. 2016, 19:04

Bonjour, voilà sa fait 3 semaine que j'ai du mal dormi. En ce moment ma vie n'ai pas rose moi et mon copain on c séparé et depuis je suis angoissé, stressé, Je ne sais plus quoi faire. Quelqu'un pourrait m'aider a m'ensorti dans cette situation.
Merci de votre comphrension.

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Dubreuil
Psychologue clinicien
Messages : 10149
Inscription : 03 août 2012, 17:28

Re: insomnie

Messagepar Dubreuil » 28 déc. 2016, 21:40

Prenez un léger somnifère pour dormir normalement et reposer votre psychisme
Ensuite vous saurez quoi faire.
Bonnes fêtes de fin d'année à chacun et chacune. Comme nous sommes chacun responsable de nous-même, autant faire de son mieux pour s'occuper de soi-même en premier lieu, SE rendre heureux d'un côté, et/ ou de l'autre ! Bien à vous.


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