Phases de caractères

Forum adulte, aide psychologique gratuite
Fresh_Sunday
Messages : 1
Inscription : 08 août 2018, 17:50

Phases de caractères

Messagepar Fresh_Sunday » 19 août 2018, 19:41

Bonsoir

J'aurai besoin d'éclaircissements sur mon caractère que je considère auto-destructeur...
J'ai toujours eu ce côté négatif/défaitiste "je ne vaux rien donc je m'en fous un peu de moi" avec des phases régulières de "j'adore la vie faut que je bouge avec des amis :D " et "dormir sans plus jamais parler à personne c'est ce que je veux", sauf que depuis 2 semaines environ la deuxième phase asociale bat son plein...

J'ai commencé à sortir de ma zone de confort et m'inscrire sur des sites de rencontres et à une salle de sport (450€ lol)... parce que la phase "whooou trop bien la vie trop bien les gens" m'a entraîné là-dedans.. Sauf que cela m'a énormément épuisé (socialement je suis nul... même si j'arrive à "attirer" les gens), et maintenant que je suis HS et dans la seconde phase où je n'ai aucune volonté pour quoi que ce soit... même sourire me gave...

Fin bref, j'ai commencé à me couper des réseaux sociaux et de mes amis (je leur ai donné 0 nouvelle depuis 7-10 jours et n'ai tellement pas envie de leur parler..-et ils n'ont rien fait pour mériter cela-), ne vais plus à la salle de sport, tire la gueule h24, et m’énerve seul, contre moi-même et le monde...

Heureusement, dans la vie courante j'arrive à avoir l'air relativement normal, je suis juste considéré comme sympa mais réservé :lol:

Sauf que bon, alterner entre euphorie et déprime commence à me gaver.

Auriez-vous une idée d'où cela peut venir, et comment lutter contre cela? Les phases sont de plus en plus forte (c'est pas nouveau) et la prochaine qui arrivera sera la période "joie" donc j'sais pas où mon argent/ma dignité vont finir.. Et si c'est pour finir sans amis à la fin d'une phase déprime c'est pas génial non plus.

Merci.
Bonne soirée.

Avatar de l’utilisateur
Dubreuil
Psychologue clinicien
Messages : 12630
Inscription : 03 août 2012, 17:28

Re: Phases de caractères

Messagepar Dubreuil » 20 août 2018, 00:36

][quote="Fresh_Sunday"]
J'ai commencé à sortir de ma zone de confort et m'inscrire sur des sites de rencontres et à une salle de sport (450€ lol)... parce que la phase "whooou trop bien la vie trop bien les gens" m'a entraîné là-dedans.. Sauf que cela m'a énormément épuisé (socialement je suis nul... même si j'arrive à "attirer" les gens), et maintenant que je suis HS et dans la seconde phase où je n'ai aucune volonté pour quoi que ce soit... même sourire me gave...

*** Tout simplement parce que l'intention était bonne mais que les moyens ne vous correpondaient pas.
C'est épuisant les sites de rencontre, certain(e) en repartent très déçu(e)s.
Ce sont les plus sincères, et/ou celles et ceux qui ne considèrent pas l'autre comme " du bétail "; C'est un " coup de chance " d'y faire de belles rencontres, il faut se rencontrer très vite pour éviter les fantasmes trompeurs.
Psychiquement c'est épuisant, parce qu'il est justement impossible d'être " dans la réalité ". Vouloir donner de soi et en attendre un retour devient alors une sensation d'implosion morbide...
Nous avons notre chemin, nous avons nos propres ondes, notre famille d'esprit...cela ne sert à rien de galoper en aveugle, pour rien...
Qualifications : Master 2 de Psychologie clinique - DE de pychomotricité
Spécialisations : Psychothérapeute en Scenario de santé C. Simonton contre le cancer et la maladie grave - Psychothérapeute en psychodrame de J.L. Moréno.
Interventions non rémunérées sur ce forum - Aucune consultation par mail, ni internet.

Avatar de l’utilisateur
Dubreuil
Psychologue clinicien
Messages : 12630
Inscription : 03 août 2012, 17:28

Re: Phases de caractères

Messagepar Dubreuil » 20 août 2018, 00:40

" Sauf que bon, alterner entre euphorie et déprime commence à me gaver."
Interessez-vous aux troubles bi-polaires ( voir internet ) ou phases maniaco ( euphorie ) - dépressive ( plus envie de rien ).
Est-ce cela que vous ressentez ?
Qualifications : Master 2 de Psychologie clinique - DE de pychomotricité
Spécialisations : Psychothérapeute en Scenario de santé C. Simonton contre le cancer et la maladie grave - Psychothérapeute en psychodrame de J.L. Moréno.
Interventions non rémunérées sur ce forum - Aucune consultation par mail, ni internet.


  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message

Revenir vers « Forum adulte »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : marlamarla et 25 invités