Hypocondrie-crise panique invivable

[grisounet]

Bonjour tout le monde et merci de me lire pour mon premier message ici ...

J'ai 42 ans , je suis un homme d'apparence normal , j'ai une famille , un métier , une situation stable .... Bref j'ai tout pour bien aller .
Hélas mais j'ai aussi un trouble anxieux qui me gache la vie depuis des années .
Ce trouble anxieux m'a été transmis directement par ma mère qui depuis mon enfance , va de médecin en médecin depuis plus de 40 ans .
Ce trouble anxieux est l'hypocondrie ...

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Effectivement , ... je suis hypocondriaque depuis très longtemps et plus je vieilli , plus j'ai le sentiment de perdre le contrôle de moi même ...
Au fur et à mesure de mon avancé dans la vie , je suis passé du stade de jeune " fêtard" et fumeur à celui de personne souffrant de ce trouble comportemental ... Trouble comportemental qui m'a fait arréter de fumer et consommer toute boisson alcooliser depuis 10 ans

Depuis que j'ai passé la barre des 35 ans , et après une vagues de décès et de maladies dans mon entourage ,
j'ai eu de multiples cancer imaginaires ainsi que d'autres pathologies diverse et varié ...
Cette peur me crée des crise de panique qui devient ingérable .
Après une pèriode de répit , j'ai récemment replonger .

Cette rechute m'a Conduit chez differents médécins , notamment un urologues et un dermatologue , qui après un bilan sanguins complet et normal m'ont rassuré sur le coup ...

Cependant , j'ai quand même décidé de me faire suivre par hypnose ....

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Malheureusement , une blessure à la jambes contracté en Decembre dernier provoquant un AT de 4 mois est venu ravivé les braises et
après de multiples crise de panique durant la convalescence du à l'éloignement de mes activité , j'ai donc décider d'écrire ce message .

Pourquoi aujourd'hui ...?????
Car je suis depuis ce matin en train de traversé une nouvelle crise .
Crise provoqué par une masse mole découverte entre ma clavicule et mon coup ...

Donc de suite , j'ai pris google et même sans savoir si cette masse était d'ordre musculaire , je me suis mis le Cancer dans la tête .
Dans la foulée , ayant un RDV chez mon kiné ,je lui ai demandé de me palpé cette masse .
Effectivement , le kiné convient que je suis plus enflé a gauche qu'a droite mais pour lui c'est une zone musculaire et il n'y à pas de danger .
Il m'a aussi dit qu'un corp humain n'était pas symétrique

Cependant et malgrès les propos de mon kiné qui devrait me rassurer , j'ai pris RDV chez mon médecin pour Samedi .
Donc c'est la crise total ...
Je précise qu'a part cette grosseur je n'ai aucun symphome , pas de fièvre , pas de douleur et des analyse de sang correct qui date de Septembre et Décembre Dernier lors de ma blessure .
J'ai uniquement des symptômes du canal carpien ( premier motif de mon RDV au médécin )

Malgrès cela , l'inquiètude prends le dessus et je me suis persuadé ce matin que cette masse (que j'ai peut être depuis très longtemps) était un ganglion synonyme de cancer ...

Alors ganglion ou masse normale ?
Cancer ou Hypocondrie ?
Depuis ce matin ça me ronge et je ne pense plus qu'à ça et les 36 heures qui suivent devrait être longue car le mot biopsie , examen ou analyse est pour moi "synonyme de maladie grave ce qui me terrifie ...

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Merci de m'avoir lu et merci du soutien

[Rachinette]

Internet a des avantages, mais je peux vous dire que parfois il vaut mieux demander à un docteur, surtout pour des problèmes de santé.
Si j'avais cru internet, je risquais de faire un AVC pacre que j'ai parfois du mal à dormir. Ca a fait rigoler les soignants, qui m'ont dit qu'il faudrait vraiment faire fort pour avoir un AVC juste parce qu'on n'a pas assez dormi (il faudrait ne pas dormir pendant des jours, voire des semaines).

Sinon, on dirait que vous êtes conditionné. Votre mère a enchaîné les médecins.
On dirait presque que pour vous, c'est une routine de vous inquiéter de ça, par ce que vous avez l'habitude.
C'est normal de se préoccuper sa santé, mais votre santé inclut aussi votre bien-être.
Cette routine de vous convient pas. Vous pouvez essayer de trouver un compromis.
Dites-vous que le fait de penser a des choses qui plaise, de ne pas penser constamment à des maladies, fait partie de la santé mentale. Tout le monde a besoin de moments pour ne pas penser aux maladies, ou autres choses pas très gaies.

Reflechessisez-y.
Ne croyez-vous pas que cela vous aiderait?

Ca ne veut pas dire qu'il faut pas être vigilant. Les moments agréables font selon moi bien partie de la santé.

[grisounet]

Merci ...

Oui je suis conditionné depuis ma naissance et les décès survenu ces dernières années ont accéléré la machine . Même si la peur de la maladie date depuis mes origines , l'âge et l'information donne carburant à ce comportement

Encore aujourd'hui , La maladie et la santé est le sujet principale de ma mère si bien que j'en suis arrivé à un tel point que je préfère l'éviter ... Covid-Cancer - AVC - Infarctus ... ect ect .
Tout y passe

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Heureusement j'ai une femme formidable qui arrive a me tempérer .
Quand je lui montre ce que je pense être un ganglions la fait sourire car elle me connait trop bien ...
Mon kiné qui m'a observé hier n'a rien trouvé d'inquiétant .

Malgrès ça , c'est plus fort que moi et c'est comme une drogue ...
Je suis avec ma santé un peu comme un alcoolique avec sa bouteille .

De toute façon demain je compte en parler a mon médecin afin d'avoir un suivi psychologique car cette situation est invivable ...

[Rachinette]

Je ne suis pas spécialiste, mais j'ai le sentiment qu'on vous rappelle trop souvent l'état de votre mère, les maladies...
Ce ne sont pas de choses à cacher, mais vous semblez bien conscient de tout ça, et vous le rabâcher trop souvent n'est peut-être pas une bonne chose. Vous avez besoin d'une vie en dehors de ça.
Vous devriez peut-être poser la question au soignant et en parler à votre entourage.
Il est vrai que cette période ne dois pas.vous aider.
On parle du covid partout!
Mais vous êtes comme tout le monde: vous avez besoin de décompresser et de penser à autre chose.
Ca vous aidera peut-être par la suite a vaincre cette peur des maladies.

[grisounet]

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Absolument , j'ai tout les ingrédients du parfait hypocondriaque , j'en est aussi les symptômes ...

J'ai chercher pendant des années l'origine de ce trouble et j'en suis arrivé à ma mère ...
Mère dont le rituel était d'aller chez le médecin tout les vendredi soir à tel point que dans mon enfance je voyait plus souvent le médecin que mes propres oncles ...

La vague de décès survenu dans les année 2010 dans mon entourage , la maladie de certaines personnes , la surinformation google et les média ont mis en marche la machine " hycondriaque " qui sommeillait en moi ...

Voilà comment j'analyse la situation actuel .

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J'ai RDV chez mon médecin ce matin , je vais lui en parler et voir ce qui me propose ...

En tout cas merci de me lire ....