Psychologue en ligne - Forum psychologie

Je pense que je dois parler à quelqu'un
Jai ete victime d'harcèlement scolaire quand j'étais au collège . Je n'en ai jamais parler même pas à mes parents
Quand Jai un problème je le garde toujours pour moi
Mais depuis , Jai peur des gens surtout des ados, de ce qui peuvent penser sur moi .
Je sais pas pourquoi mais depuis quatre, cinq nuit je n'arrive pas à m'endormir car à chaise fois que je ferme les yeux je revois ces années collèges et Ca me hante
J'aimerai savoir si je devrais en parler à une psy aller en consultation , à coter de chez moi il y a une hypnotiseur de psy est ce que c'est bien?
Merci d'avance

oui, en parler est indispensable. sinon ce sera de pire en pire.

> une hypnotiseur de psy

Tu peux préciser ? Dis comme cela... Je ne vois pas trop de quoi tu parles

Cest une psy coaching qui fait de l'hypnose ou si bien pour attribuer les toc que pour arrêter de fumer ou retrouver le sommeil

mouai...
Pas sure que cette personne soit réellement psychologue diplômée (vois ici : viewtopic.php?f=997&t=12813 ).
Alors c'est peut être quelqu'un de très bien. Mais peut être pas...
Et l'hypnose t'aiderait peut être. Mais à priori pas de façon très durable, et ta problématique ne correspond apparemment pas à son domaine de compétences.

Mieux, vois un(e) psychologue clinicien diplômé. Avec éventuellement une spécialisation en EMDR.

D'accord merci
Est qu'il existe des psy en ligne sur internet car je travaille dans le commerce et ça risque d'être compliquée de poser rendez vous ?

Une thérapie en ligne n'est jamais aussi efficace qu'un travail fait de visu.
Commence par te renseigner auprès des psy de ton "entourage" géographique : il est fréquent qu'ils aient des horaires décalés, justement à cause des contraintes pro de leurs patients...

Ok je verrai si mes cauchemars s'arrêtent sinon j'irai voir un psy

Hey,
J'ai exactement le même problème que toi, et il y a quelques semaines j'ai découvert que la musique pouvait vraiment vraiment aider à s'endormir. Je suis passée de 1 heure de sommeil par jour à au moins 5 heures. Essaye, écoute tes musiques préférées et concentre toi sur les voix, les paroles, ... Tu finiras par t'endormir.
Bonne chance.

Merci le problème c'est que m'endormir j'arrive car je suis fatiguée mais je fais beaucoup de rêves cauchemars qui me réveillent et du coup je n'arrive pas à me rendormir