Bonsoir à tous,
Alors voila, je suis une anonyme de 13 ans appeler moi Mel! Donc j'ai un gros gros gros GROS problème!!
Je n'arrive pas à m'endormir et à chaque fois que je rentre dans ma chambre et que je vois mon lit , ça me fais penser au mot "DORMIR" , je déteste dormir, je crois même que j'ai peur! Je n'arrive pas à dormir seule, quand je suis avec ma mère ou mon père, je dors "correctement" mais quand je suis seule dans ma chambre, dans mon lit, la nuit je stresse à mort !!! Je commence à penser à plein de chose!!! Puis quand je me dit "Mel, il faut que tu dorme! Ne pense à rien!" Et là, je pense au lettre R I E N!!!
C'est vraiment horrible , des fois je me couche a 21h pour être bien réveiller pour le collège le lendemain et à 5h du matin, tout le monde dort chez moi, je me sens seule et je ne dors toujours pas!!!
Ca m'énerve tellement que depuis j'ai peur!!! J'ai pris une période de l'homéopathie et dans ma tete, je me disais que j'arriverais à dormir! ET JE DORMAIS!! Mais à la fin de 3 plaquettes de 10 pillules, j'ai arrêté et le someil est partis!!
Je n'en raconte pas plus car mon texte est déja assez long, merci de m'aidé (j'ai déja essayer les bains, la tisane, l'homéopathie et j'ai meme arreter l'ordinateur trop longtemps dans la journée)
Mel.
Dodo impossible, Je n'arrive pas à m'endormir
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- Inscription : 13 oct. 2012, 19:33
Re: Dodo impossible, Je n'arrive pas à m'endormir
Je fais de l'insomnie alors je compatis...
Est-ce qu'allumer une lumière ou la télé t'aide à t'endormir ?
Une amie a ça, elle ne peut dormir que s'il y a une présence avec elle, généralement amie ou parent, sinon elle doit laisser une lumière dans la chambre ou laisser la télé allumer sinon impossible de dormir, angoisse etc.
Sinon je ne m'y connais pas trop, je laisse le soin aux autres de te parler.
Est-ce qu'allumer une lumière ou la télé t'aide à t'endormir ?
Une amie a ça, elle ne peut dormir que s'il y a une présence avec elle, généralement amie ou parent, sinon elle doit laisser une lumière dans la chambre ou laisser la télé allumer sinon impossible de dormir, angoisse etc.
Sinon je ne m'y connais pas trop, je laisse le soin aux autres de te parler.
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- Messages : 8
- Inscription : 07 oct. 2012, 23:17
Re: Dodo impossible, Je n'arrive pas à m'endormir
T'inquiète pas ca va passer ! J'avais la même, mais je laisser ma télé allumer Et un jours j'ai essayer sans télé ^^
C'etait nikel Et si tu veux pas que ta télé soit allumer toute la nuit, tu met qu'elle se mette en veille au bout d'un certain temps.
C'etait nikel Et si tu veux pas que ta télé soit allumer toute la nuit, tu met qu'elle se mette en veille au bout d'un certain temps.
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- Messages : 13
- Inscription : 13 oct. 2012, 19:33
Re: Dodo impossible, Je n'arrive pas à m'endormir
Je n'ai pas de TV et ça dur depuis déja 1 ans je crois!
Re: Dodo impossible, Je n'arrive pas à m'endormir
sais-tu dire quand cela a démarré ?
si c'est "brutal", il a dû se passer quelque chose, même si cela t'a paru "pas grave".
si c'est "brutal", il a dû se passer quelque chose, même si cela t'a paru "pas grave".
Si quelque chose s’oppose à toi et te déchire, laisse croître, c’est que tu prends racine et que tu mues. A. de St Exupery - Citadelle
Il y a un moment où les mots s'usent. Et le silence commence à raconter. K. Gibran
Il y a un moment où les mots s'usent. Et le silence commence à raconter. K. Gibran
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- Messages : 13
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Re: Dodo impossible, Je n'arrive pas à m'endormir
Je ne sais pluus vraiment comment ça a commencer... Peut être a cause de la mort de mon grand-père ou la dispute de mes parents mais mes parents se dispute depuis déja 2/3 ans!!
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