Comment reconnaitre un bon psychologue

[Beenie]

bonjour, que penser d'un psychologue qui n'apporte jamais de réponse concrète au problème du patient ?
=> en réponse à des problème de stress, ce psychologue recommande uniquement de prendre des comprimés contre la fatigue.
=> suite à l'exposé de traumatismes, ce psychologue se contente de dire que la situation présente est liée au passé (ce dont le patient est déjà conscient), mais sans donner de démarche de résolution
=> pour dépasser des blocages, ce psychologue recommande des exercices du style "regarder une bougie", "tracer un trait autour de soi par terre", "se mettre sur la pointe de pieds"...
=> durant les séances, le psychologue et le patient parlent de tout et de rien, et évoquent rarement les problèmes à l'origine de la thérapie.

D'autre part, le psychologue n'est jamais en mesure d'expliquer comment est censé agir la thérapie. La thérapie se déroule sans programme précis. On ne sait pas où on va, ce qu'on cherche, ni comment on va le résoudre...

Cela est extrêmement frustrant vu l'investissement en temps et en argent... c'est comme si on achète très cher un produit sans même comprendre comment il est censé agir...
Les problèmes à régler sont diverses (timidité, manque de confiance, vaginisme, maltraitance physique et psychologique durant l'enfance passé chez les témoins de jéhovah), mais malheureusement, ils ne sont pas vraiment abordés. Le psychologue profite régulièrement de la séance de thérapie pour donner son opinion sur des problèmes de société qui n'ont rien avoir avec la thérapie.
Lorsque je m'en plains, le psychologue répond qu'il ne peut pas aller plus vite que mon rythme...ce à quoi je répond que si j'avais la capacité de résoudre mes problèmes moi-même je ne serai pas en thérapie. Je me demande s'il s'agit d'une tactique pour faire durer la thérapie le plus longtemps possible...

J'aimerais avoir l'avis d'autres spécialistes avant d'arrêter cette psychothérapie (j'en suis au 3e essai et je ne parviens pas à trouver quelqu'un qui me propose ne serait-ce qu'un coup de pouce pour résoudre mes problèmes).
Comment reconnaitre un bon psychologue?
J'aimerais aussi avoir une réponse à la question "comment est censé agir une thérapie ?"

[Azadeh]

Tu peux déjà lire ceci viewtopic.php?t=2662
et les liens qui y sont indiqués.