bonjour,
Je voie qu'il est possible de faire une thérapie comportementale et cognitive sur ce site
je pense consulter et je ne sais quoi choisir comme méthode de thérapie. Je pencherai plutôt pour une thérapie comportementale et cognitive.
quelqu'un a-t-il déjà fait ce genre de thérapie, et est-elle efficace?
merci.
thérapie comportementale et cognitive
Re: thérapie comportementale et cognitive
Bonjour,
La thérapie comportementale et cognitive ou cognitivo comportementale est une technique qui est la meilleure thérapie du marché. Elle agit sur tous les aspects, les symptômes, les causes, et bien plus encore. Elle permet de changer nos habitudes et ainsi de faire différemment. Cette méthode est excellente et reconnue par de nombreux psy, elle peut être utilisé pour soigner des troubles du comportement tel que les phobies, angoisses, troubles obsessionnels compulsifs, stress et dépressions...
La thérapie comportementale et cognitive ou cognitivo comportementale est une technique qui est la meilleure thérapie du marché. Elle agit sur tous les aspects, les symptômes, les causes, et bien plus encore. Elle permet de changer nos habitudes et ainsi de faire différemment. Cette méthode est excellente et reconnue par de nombreux psy, elle peut être utilisé pour soigner des troubles du comportement tel que les phobies, angoisses, troubles obsessionnels compulsifs, stress et dépressions...
Re: thérapie comportementale et cognitive
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Qu'en pensez-vous ?
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Re: thérapie comportementale et cognitive
hello,
Moi, j'ai fait une thérapie avec un psychologue comportementale.
Je souffrais d'attaques de panique et j'en suis guérie. Alors merci à cette méthode miracle.
Moi, j'ai fait une thérapie avec un psychologue comportementale.
Je souffrais d'attaques de panique et j'en suis guérie. Alors merci à cette méthode miracle.
Re: thérapie comportementale et cognitive
Bonjour !!pourriez vous me parler de ce type de therapie !!j ai besoin d etre plus independante , de prendre le train seule sans apprehension !!! pour etre plus libre !Janine a écrit :bonjour,
je pense consulter et je ne sais quoi choisir comme méthode de thérapie. Je pencherai plutôt pour une thérapie comportementale et cognitive.
quelqu'un a-t-il deja fait ce genre de thérapie, et est-elle efficace?
merci.
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