La parole en thérapie

[Zéphir]

Je me demande si l'on peut tout dire en thérapie?
Le fait de revenir sur certains événements pénibles avec mon thérapeute me semble indispensable pour avancer.
Mais le sujet est délicat, intime et porte beaucoup d'émotions pour moi, et j'ai du mal a parler sous le regard de l'autre parfois et c'est le cas ici.
Je me livre souvent a demi-mots : un moyen de me mettre "a distance" je pense, mais je crois devoir me confronter aux souvenirs pour aller mieux.
Mon psy me dit qu'il faut réécrire le passé, dois-je pour cela le relire avec lui? Pour le voir sous un nouvel angle? ...

[Dubreuil]

[quote="Zéphir"]Je me demande si l'on peut tout dire en thérapie?
Le fait de revenir sur certains événements pénibles avec mon thérapeute me semble indispensable pour avancer.
Mais le sujet est délicat, intime et porte beaucoup d'émotions pour moi, et j'ai du mal a parler sous le regard de l'autre parfois et c'est le cas ici.
Je me livre souvent a demi-mots : un moyen de me mettre "a distance" je pense, mais je crois devoir me confronter aux souvenirs pour aller mieux.

- Demandez-lui d'aller sur le divan ou de mettre vos sièges de biais afin de ne pas croiser son regard.

Mon psy me dit qu'il faut réécrire le passé, dois-je pour cela le relire avec lui? Pour le voir sous un nouvel angle?
- Il faut lui demander ce qu'il veut dire..
( mais ce n'est pas un clinicien s'il est directif.. )

[Zéphir]

Merci
Une configuration différente devrait m'aider a parler vous avez raison. J'en ai parlé a mon thérapeute.

Je me demande cependant si c'est une bonne chose de me remémorer ces événements. Et si les mots sortiront. J'appréhende beaucoup. Mais le besoin de partager cela se fait de plus en plus fort.

Est ce j'en bonne chose d'en parler? Je suis assez perdue.

[Jeannette]

Est ce j'en bonne chose d'en parler?

Tu donnes toi-même la réponse :

Mais le besoin de partager cela se fait de plus en plus fort.

[Zéphir]

C'est vrai. Merci jeannette