angoisse

[mercier]

Bonjour , je vous écris car j'ai peur , je ressent des douleurs dans le dos , dans le thorax , ce ne sont pas des douleurs vives mais genante , aussi , j'ai des crampes au coeur , les oreilles qui siffle surtout a gauche , et une douleur au bras droit , le médecin me dit que ce n'est que des crises d'angoisse mais il n'y a eu aucun examens approfondit et j'ai également du mal a réspirer , j'ai 25 ans et 2 enfants j'ai peur a l'idéé de mourir et de les laisser , c'est une gene qui me bouffe la vie , sa recommence tout les jours ..... je craint d'avoir qqc au coeur ou aux poumons ..... car je ne voie pas les raison d'une angoisse aussi subite , je n'ai jamais eu de probléme de santé avant .
Merci d'avance de votre aide ca je n'en peux plus

[agathe067]

bjour

avez vous songe a faire une activité physique ?
de grandes ballades avec une amie ?
ou genre yoga, respiration , souffle , concentration, detente
simplement des conseils de bons sens, dans la mesure, ou il ne s agirait pas d un problème de santé
bonne route