A quand le bout du tunnel ?

Forum dépression nerveuse, thérapie dépression
ninip76
Messages : 1
Inscription : 10 août 2016, 20:19
Localisation : Oise

A quand le bout du tunnel ?

Message par ninip76 »

bonjour,

je suis toute nouvelle sur le forum est je ne sais trop par quoi commencer...

peut-on vraiment se sortir de la dépression... ???

j'ai explosé le 3 octobre 2014... c'est arrivé comme ça... lorsque j'étais à mon travail...
une hospitalisation en psy proposée... un refus catégorique de ma part... (je suis infirmière et passer de l'autre côté de la barrière m'est tout simplement inconcevable... )

je suis suivie depuis par un psychiatre... et après maintes et maintes traitements... je suis désormais sous :

Miansérine 60
Athymil 150
Xéroquel 400
Séresta 200
nuctalon 4

et 1 an et demi que je suis en arrêt de travail...

Cela va faire 2 ans que je ne dors plus, que je vis en décalé... par rapport à tout... les nuits sont devenus mon calvaire... et la fatigue de la journée... conséquence de ces heures sans sommeil... devient de plus en plus difficile à vivre...
je suis fatiguée
fatiguée d'être fatiguée
fatiguée de faire semblant
fatiguée de portez le masque du "je vais mieux"... pour protéger ma vie de famille...

lorsque je commence à aller mieux, le démon sournois de ma "dépression sévère... type mélancolie" me rattrape... indubitablement... inlassablement...
quelques jours de sursis pour retomber...
me relever... et retomber encore...

j'étais arrivée à ne voir mon psy qu'une fois par moi... mais là... je ne trouve plus que cette solution... un forum... car je suis en train de replonger et je ne veux pas revoir mon "doc médoc"...

mon écrit est un peu brouillon... mon histoire prendra forme au fil des jours...

merci d'avance à ceux qui me liront... et qui pourront partager avec moi leur expérience...
Ninou.nomade
Messages : 34
Inscription : 24 juil. 2016, 22:57

Re: A quand le bout du tunnel ?

Message par Ninou.nomade »

mais qu'est ce qui t'as fait plonger dans cette dépression à la base ? quelles sont les pensées qui te tirent vers le bas, celles qui te font replonger ?
fredkp
Messages : 1
Inscription : 18 oct. 2016, 20:16

Re: A quand le bout du tunnel ?

Message par fredkp »

Moi aussi je vis ce que tu vis,J'arrive pour l'instant à garder mon travail ,mais jusqu'à quand?
J'AI VU PLUSIEURS SPECIALISTES TOTALEMENT INCOMPETENTS QUI PRIVILEGIAIENT LES MES MEDICAMENTS A LA PAROLE.ALORS QUE J'AI TELLEMENT BESOIN DE PARLER ET BESOIN D'AMITIE ET D'AMOUR CHOSES QUE JE N'AI PAS. JE PEUX LE COMPRENDRE. DONC, JE COMPRENDS TON PROBLEME MAIS NE PEUT T'APPORTER DE SOLUTIONS. JE PENSE A TA DOULEUR. BON COURAGE.
Luciole
Messages : 1304
Inscription : 17 févr. 2014, 14:00

Re: A quand le bout du tunnel ?

Message par Luciole »

Avez-vous vu des psychologues et non des psychiatres ?
Avez-vous lu des livres de développement personnel et de psychologie sur la dépression pour faire les exercices et essayer de mieux vous en sortir ?
Faites-vous du sport, êtes-vous défaits de relations toxiques, avez-vous des passions... ?
Sortir de la dépression est possible. Entre autres, apprendre à cultiver son amour de soi et s'accepter tel qu'on est en prenant soin de soi est important.
Dubreuil
Psychologue clinicien
Messages : 19311
Inscription : 03 août 2012, 17:28

Re: A quand le bout du tunnel ?

Message par Dubreuil »

Luciole a écrit :Avez-vous vu des psychologues et non des psychiatres ?
PSYCHOLOGUE CLINICIEN - ANALYSTE
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