Dépendance affective en couple

[Fitz]

Bonjour!
Voilà j'ai 18 ans et suis avec ma copine depuis 1 mois, tout se passe bien mais je suis complètement accro à elle, j'ai sans cesse besoin de lui parler par sms ou autre, quand elle ne me répond pas je panique ect.. J'ai constamment peur qu'elle ne me quitte, ça me détruirait et j'ai vraiment peur de faire une bêtise dans ce cas là. Pour vous dire, un jour elle ne m'a pas répondu de l'après midi au lendemain matin, j'étais très près de passer à l'acte. Il faut savoir que je ne me suis jamais considéré comme "heureux" dans ma vie, je pense être très fragile psychologiquement, actuellement je n'arrive pas à relativiser et je me dis que je n'ai qu'elle dans ma vie, si elle me quitte je n'aurais plus d'intérêts à vivre, je sais que ça parait dingue, en tout cas je veux vraiment faire un travail sur moi même et régler ce problème qui me gâche la vie, je n'ai plus aucune motivation quand je ne suis pas avec elle..
En espérant qu'on puisse m'aider..