Dépendance affective. S'en sortir. Comment ?

[Nassim]

Un message initial qui date de 2 ans, et l'auteur n'est plus inscrit sur le forum...

Nassim, si tu nous disais plutôt ce qui t'amène ? Nous serions heureux d'en savoir plus sur toi !

Bonjour Jeannette,

J'aurai tant aimé me présenter mais je n'ai pas trouvé la rubrique "présentation" dans le forum.
Alors j'en profite !

J'ai 32ans, je suis un ex-dépendant affectif et je m'intéresse sur le sujet afin de savoir comment la plupart des dépendants affectifs s'en sortent aujourd'hui.
J'en ai souffert pendant plus d'une décennie et en ayant cru que j'allais être bloqué pour toujours, bien au contraire j'ai vu ce qui a marché pour moi et j'ai pu prendre les choses en main.
Je veux aider ou inspirer (de manière bienveillante bien sûr) car je ne me contente pas d'une simple "guérison" ou une "victoire sur moi-même".
Je reste à disposition si tu veux en savoir plus.

Sincèrement.

[Jeannette]

Il n'y pas de rubrique "présentation". On se présente directement dans la rubrique correspondant à ses centres d'intérêt, à la raison de notre venue sur le forum.
Je pense que les modérateurs déplaceront ton post pour créer un nouveau fil qui te soit personnel.

Tu t'en es sorti comment , pour reprendre tes termes ?

[Nassim]

D'accord, je m'en excuserai par avance s'ils s'en aperçoivent. Merci à toi Jeannette

La première chose c'était la prise de conscience du vrai problème car j'ai traversé ce processus dans l'ignorance et je ne connaissais ce terme de dépendance affective.
Bien sûr j'ai essayé aussi beaucoup de choses qui n'ont pas fonctionné : la drogue, l'alcool, le sexe, des relations dysfonctionnelles, des groupes de paroles, les psychologues, mon entourage qui n'ont pas forcément eu les bonnes réponses à mes questions.
Donc j'ai répété les mêmes erreurs en désirant des personnes "inaccessibles" et cela paraissait normal.

Suite à la prise de conscience, l'agissement : me sentir responsable à 100%, j'ai travaillé longement sur moi (et je continue encore aujourd'hui par piqure de rappel) l'estime de soi, la confiance en soi, l'amour de soi, la maîtrise de soi, faire du sport de manière régulière, atteindre mes objectifs, finir ce que j'ai laissé inachevé dans ma vie et réparer mes erreurs passées.
Pourquoi tout ça ? Quels rapports ? Tout d'abord retrouver l'amour de soi, en lien avec la vraie version de soi-même et apprécier sa vie et les relations autours.
Mon chemin n'est pas parfait ; et il y'en a qui ont pu s'en sortir et je suis curieux aujourd'hui de savoir comment ils ont fait.