groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Forum dépendance affective
Phoenix35
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Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par Phoenix35 »

Je vous remercie beaucoup pour votre réponse Mme Dubreuil, je pense que je vais creuser la question. Je pressens juste certaines choses. Elles sont très floues. Je ne suis pas sûre de moi.
Carpe Diem
kesiaa
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Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par kesiaa »

Phoenix35 a écrit : Kesiaa : Ça n à pas du être évident pour arriver à ce que tu as réussi à faire. As tu mis beaucoup de temps pour y arriver ?
Bonjour Phoenix35,

Je peux te dire que c'est un travail que j'ai commencé il y a 3 ans et parfois j'étais accompagnée par un spécialiste parfois non, j'ai rencontré 5 spécialistes au cours de ces années.

Es-tu en thérapie ?

Edit : Ce forum et Mme Dubreuil ont aussi été un soutien en cas de besoin.
RienNeSOpposeALaNuit
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Inscription : 11 juil. 2017, 10:48

Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par RienNeSOpposeALaNuit »

Bonjour Riribzh56,

"Ma plus grande peur c'est que mon ex me recontacte".
Elle est très parlante cette phrase mais, je suis certaine, avec le réel travail que tu as entrepris sur toi, que tu seras forte si ce moment arrive. Tu te respecteras car tu sais, à présent, ce qui est bon ou nocif pour toi.
Facile à dire me diras-tu mais il faut que tu gardes le cap que tu t'es fixée et, regarde, ils sont restés dans tes notes tous ces messages que tu lui as écrit : c'est positif même si c'est dur.

Pour répondre à ta question, je ne fais rien d'extraordinaire : j'aime me balader au gré de mes envies ( je marche 2 à 3 heures quotidiennement en écoutant des podcasts ou de la musique), je bouquine, j'écris et je visionne aussi beaucoup de séries. Des activités qui me ressemblent et qui me plaisent en somme :-)
Bonne journée / soirée à toi
Sincèrement,
RienNesOpposeAlaNuit
RienNeSOpposeALaNuit
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Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par RienNeSOpposeALaNuit »

Bonjour Phoenix35 et Kesiaa,

À vous lire, je vois que nos vécus sont, bien entendu, différents mais avec tellement de similitudes quant à nos ressentis...
Au plaisir d'échanger avec vous :-)

Merci pour les liens et les vidéos Kesiaa, ça fait forcément écho...

RienNesOopposeAlaNuit.
Riribzh56
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Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par Riribzh56 »

Bonsoir RienNeSOpposeALaNuit, Phoenix35 et Kesiaa,

Je partage un roman (pas philosophique) mais vraiment parfait pour s'évader et rigoler: Virginie GRIMALDI "Le premier jour du reste de ma vie".

Finalement, on est toutes actrices de notre vie. Commencer un travail sur soi et prendre soin de, s'écouter et répondre à ses besoins. J'ai interrogé ma psychothérapeute la dernière fois en lui demandant à partir de quand je vais sentir que je suis prête à aimer, prête à être en relation, bref quand est-ce que je vais lâcher prise... Elle me dit de m'éclater et de laisser faire. Et que la vie fait bien son travail, sous-entendu le temps. Un temps off est nécessaire après ma séparation, c'est évident.

Bon ce soir je regarde l'Amour est Dans le Pré... Hihihi

Belle soirée,
kesiaa
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Inscription : 29 nov. 2010, 17:33

Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par kesiaa »

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien.

Je partage avec vous ce matin cette vidéo qui m'a fait comprendre l'étape dans laquelle je me trouve dans la dépendance affective : https://www.youtube.com/watch?v=px8ZBFxMoJc

Tirez-en ce qui répond à vos questions.

Bonne journée.
Riribzh56
Messages : 19
Inscription : 16 juil. 2017, 15:51

Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par Riribzh56 »

kesiaa a écrit :Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien.

Je partage avec vous ce matin cette vidéo qui m'a fait comprendre l'étape dans laquelle je me trouve dans la dépendance affective : https://www.youtube.com/watch?v=px8ZBFxMoJc

Tirez-en ce qui répond à vos questions.

Bonne journée.
Bonsoir Kesiaa, c'est intéressant dans la vidéo quand il évoque les différents états: dépendance, indépendance et autonomie. Pour ma part je me situe dans l'indépendance actuellement. Merci pour ces liens vidéo;
kesiaa
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Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par kesiaa »

Je me reconnais aussi dans la phase d''indépendance, je pense que j'étais dans cet état déjà bien avant ma rupture. J'ai l'impression aussi que cette rupture a amorcé chez moi la dernière phase d'autonomie affective.
Phoenix35
Messages : 148
Inscription : 10 juin 2016, 13:07

Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par Phoenix35 »

Bonjour à toutes,


Merci pour ces liens très intéressant.

Kesiaa : tu as mis longtemps avant de trouver le spécialiste avec lequel tu pouvais avancer ? Qu est ce qui faisait que tu voulais en changer ?

Je suis en thérapie mais là c'est en stand bye... Pas de rendez-vous pendant un bon mois. Du coup j'ai repris contact avec mon infirmière. J ai jamais eu vraiment de suivi régulier sur le long terme. A chaque fois il y avait quelque chose.

Pour ma part, je serai plutôt dans la même phase que vous même si j'ai encore du mal à identifier les choses.

J ai mis plus de 6 mois avant de sortir avec quelqu'un, il fallait que la confiance s installe. Et puis comme je bosse loin de lui, c est pas évident.
J'ai fais ma crise d opposition y a pas longtemps où j étais d accord sur rien avec tout le monde ( c était assez drôle en fait).
Ç est le psy de mon ex qui m'avait fait prendre conscience Qu il fallait que je pense à moi ( du coup je passais pour l égoïste)
j essaie de ne pas m oublier avec mon compagnon actuel , des fois ça revient et il me le dit simplement.
Carpe Diem
RienNeSOpposeALaNuit
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Inscription : 11 juil. 2017, 10:48

Re: groupe de soutien pour les femmes qui aiment trop, pour les dépendantes affectives

Message par RienNeSOpposeALaNuit »

Bonjour à vous toutes !

Force est de constater que vous avez un niveau d'avance sur moi sur le long et périlleux chemin de la guérison :-)
Pour être tout à fait honnête, je n'en suis qu'au stade de la prise de conscience de la dépendance...
Je suis lucide et c'est déjà ça.
J'ai vraiment beaucoup de mal à sortir de ma zone de confort à passer de la théorie à la pratique.

Je poursuis mes lectures, ma psychothérapie et, souvent, je me sens dépassée par ce travail que j'ai entrepris !
Je suis consciente que "j'aime mal" et essayer de désapprendre cette façon malsaine et étouffante d'aimer, c'est, dans mon cas de figure,ne plus savoir comment aimer...
J'en suis là de mes réflexions.
Bonne journée /soirée à vous.

RienNesOpposeAlaNuit.
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