Boule dans la gorge angoisse

[lili29]

Bonjour,
Je voulais vous tenir au courant de mes avancées... J'ai fini ma thérapie comportementale et cognitive la semaine dernière :p Le psy m'a dit que j'avais battu des records dans ma guérison, que j'ai beaucoup de ressources, et c'est vrai que je vais beaucoup mieux. Cependant, j'ai toujours ces angoisses dans la journée. Comme m'a répondu le psy, c'est normal après ce que j'avais vécu, il faut un peu de temps afin que ces peurs et ces angoisses disparaissent. Seulement j'aimerais pouvoir faire quelque chose car cela n'est pas facile à vivre. Vous m'aviez conseillé la PNL mais ces thérapies sont très chères, la séance est entre entre 50 et 70 euros. La TCC que j'ai fait avec mon psy était remboursée. Est ce que je pourrais travailler sur la boule dans la gorge et angoisse avec vous ? Je sais qu'il faut vous envoyer un chèque, cela m'intéresserait de travailler avec vous.
Merci,
Lili29

[nicole dubreuil]

Je suis désolée, mais c'est impossible de travailler " à distance " un trouble comportemental en P.N.L.
Il faut le face à face, et " le suivi " du thérapeute tout au long de l'accompagnement à la résolution de l'angoisse.

[lili29]

Ok je vais essayer de trouver une solution afin de pratiquer de la PNL avec sérieux
Bien à vous et merci pour vos réponses,
Lili.

[nicole dubreuil]

Vous pouvez continuer à faire un travail sur votre angoisse avec un autre psy remboursé. Il en existe.
Je trouve que votre thérapie comportementale a été quelque peu " bâclée ", on ne laisse jamais partir son patient avec une angoisse non travaillée.

[lili29]

En fait, la thérapie a très bien fonctionné sur moi car il y avait quand même un véritable traumatisme, et il a fait déjà un énorme travail, je peux vous le dire. Il m'a dirigé à présent vers une coach-psychologue, j'ai un rendez-vous avec elle mardi. Je pense qu'elle va travailler avec moi sur ces angoisses, j'attends de voir. Le seul hic c'est que le coût de la consultation est de 50 euros, je me suis déjà arrangée pour payer moins cher et qu'elle n'est pas remboursée. Cependant, il m'aurait fallu un suivi régulier et à ce coût là je ne pourrais pas. Cette coach psychologue fait partie de la même association que mon psychiatre, et est une personne spécialisée dans le harcèlement. Je l'ai déjà eu au téléphone, elle est vraiment très très bien. Cependant je cherchais quelqu'un avec qui j'aurais pu avoir un subi plus proche surtout quand on a des angoisses, ça doit se travailler longuement, et je ne veux plus d'être comme ça. J'ai envie de tourner la page de cette histoire et avancer car depuis je ne peux pas travailler et j'en ai besoin. Je vais essayer de trouver une psychologue ou plutôt un psychiatre remboursé avec qui je pourrais avoir un subi plus proche.
Très bonne semaine à vous,
Lili.

[lili29]

Je voulais dire aussi qu'on m'a proposé du travail et pour l'instant je ne me sens pas capable de reprendre le travail, surtout si j'ai toujours des angoisses quotidiennes. Je sais qu'elles disparaitront avec le temps, que je ferai tout pour mais en attendant je ne sais pas comment faire car j'ai besoin de travailler. Je me demande si je ne vais pas commencer un traitement homéopathique, où il y a pas de dépendance, mais au moins peut être je serai plus détendue et je pourrai travailler.

[nicole dubreuil]

Vos angoisses sont-elles très invalidantes ? Car travailler est très important pour justement vous aider à prendre le dessus.
Je vois que vous êtes entre de bonnes mains. A mon sens, si vous avez confiance, vous devriez continuer votre thérapie chez cette nouvelle personne. Et en travaillant vous pourriez la régler.
Bien à vous.

[lili29]

Merci beaucoup pour vos conseils ! En effet, je pense que je vais continuer avec cette coach-psychologue que l'on m'a conseillé et, qui plus est, est spécialisée dans le harcèlement. J'ai la chance d'avoir un ami qui m'aide aussi en ce moment, je parle beaucoup avec lui et celà m'aide à trouver quelle est la source de ces angoisses et comment les faire disparaître. J'avance de jours en jours... Pour les angoisses, elles pouvaient être invalidantes, il y a quelques temps de celà mais maintenant je pense que je peux me lancer, si à côté j'ai quelquechose pour me détendre au cas où. Le boulot que l'on m'a proposé ce n'est pas pour tout de suite mais déjà ça me motive !
Vous m'aidez à y voir plus clair,
Très bonne journée,
Lili.