En détresse suite à de graves problèmes

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Dubreuil
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Dubreuil » 31 juil. 2018, 08:46

Ou alors, alternez avec un psy clinicien pour parler de tout cela….
Renseignements : http://www.psychomotricienne-analyste-nice.fr
Qualifications : Psychologue clinicienne - Psychomotricienne
Spécialisations : Psychothérapeute en Scenario de santé C. Simonton contre le cancer et la maladie grave - Psychothérapeute en psychodrame de J.L. Moréno.
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Djahane27
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Djahane27 » 07 août 2018, 07:55

Jouissance morbide ?
Même si une partie de moi l’est, je me bat au quotidien
Je suis épuisée, exténuée, même ses mots ne sont pas assez forts pour décrire mon état
C’est comme si j’étais morte, ma mauvaise santé me tue

Je n’arrête pas de me battre pour relever la tête
Il n’y a pas une journée qui ne passe sans que je me fasse violence
Ma famille m’a vraiment usée J’ai portée tout le monde et maintenant que je suis vidée
Je n’ai personne
Et j’ai tellement de problématiques à régler seule
Ce n’est pas évident


Oui je vais en changer même si je verrai ça comme un échec et j’ai peur du délai d’attente
Elle est clinicienne aussi

Djahane27
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Djahane27 » 07 août 2018, 07:59

Et même si je suis plaintive sur ce fil
C’est un peu un moyen de respirer ici

En vrai j’ai toujours dû faire le dos rond et avoir les épaules larges
J’ai dû assumer mes parents, frères, neveux
Je sais que ma famille est dysfonctionnelle, je l’ai su depuis enfant
J’ai dû sacrifiée qui j’étais pour que le bateau ne coule pas
Et je sais que je reprends le même schéma parce que je ne veux pas être seule

Je n’ai jamais connu l’insouciance où la légèreté
Je ne me sens pas jeune

Je vis comme une centenaire

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Dubreuil
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Dubreuil » 07 août 2018, 13:12

PARENTIFICATION ET RELATION D'ACCAPAREMENT

La parentification de l’enfant est un processus interne à la vie familiale qui amène l'enfant ou l'adolescent à prendre des responsabilités plus importantes que ne le peut ( et le veut ) son âge et sa maturation psychologique ( psychique ). Ce qui le conduit inconsciemment à devenir un parent pour ses parents.
L’enfant va être sollicité au delà de ses compétences psychiques, tandis que le parent est dans la non reconnaissance de ce que l’enfant lui apporte.
Ce processus s’observe lorsque le parent est fragilisé, par ex : atteint d’une maladie, endeuillé, dépressif, malheureux, alcoolique., etc...
Le parent dépose chez l’enfant toutes ses angoisses, ce qui mobilise chez ce dernier toutes ses ressources pour le secourir. Progressivement il va devoir se positionner en adulte pour répondre aux besoins du parent adulte. C’est ce qu’on appelle la » parentification « .

C’est la façon dont l'enfant se positionne par rapport à son parent fragile qui crée une relation d’accaparement.
Face à la détresse de son parent, l'enfant va se donner pour mission de combler ou de réparer ses blessures. Le parent va alors le solliciter de façon consciente et/ou inconsciente afin d’obtenir de l’aide.
Le résultat de cette double dynamique est que l’enfant se retrouve peu à peu enfermé dans un lien de dépendance dont il n’arrive pas à s’extraire. La peur d’abandonner son père ou sa mère face à ce contexte de faiblesse le condamne à tenter d’assumer un rôle qui n’est pas le sien. La mission devient interminable et vaine et il se retrouve constamment confronté à l'adulte malheureux ou fragile.
Ce reflet de la figure parentale le revoit constamment à un sentiment d’impuissance et de culpabilité.
La perversité de ce mécanisme est renforcée par l’attitude de l’adulte, qui dénie ainsi la réalité de l’enfant avec la certitude que c'est normal, que c’est une marque de confiance, et qu'il " lui apprend la vie ".

Cette relation perverse entre parent et enfant, place l’enfant dans un double paradoxe : nier l’enfant qui est en lui, et endosser impérativement la responsabilité totale d'un adulte fragile jamais satisfait.
Impuissant et culpabilisé, il perd confiance en lui, et développe une mauvaise estime de soi. Cette situation va l’handicaper dans son accès à l’autonomie et le maintenir dans un lien toxique de dépendance affective.
A l’âge adulte, il sera souvent poussé vers un conjoint fragile. Il se sentira ainsi plus en confiance dans ce type de schéma relationnel où il retrouve la place, et la mission " de sauvetage " qu’il a toujours connue.

Ces enfants devenus les parents de leurs parents n'ont pas eu la possibilité de comprendre et de parler de leur propre souffrance à un adulte attentif, aimant, sécurisant.
Ils ont subi ( et subissent jusqu'au décès du parent ) une situation qui dans leur vie quotidienne les empêchent de faire leurs propres choix matériels et/ou affectifs, avec de grandes difficultés à exprimer leurs propres blessures, parce qu'elles ont été pendant trop longtemps niées, ce qui ne leur a pas permis de se reconnaitre comme " victimes " et dignes d'amour et d'intérêt de la part d'un tiers.
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Djahane27
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Djahane27 » 08 août 2018, 09:22

Merci pour votre réponse
Je l’avais deja lu sur un autre fil et je m’y suis reconnue

Maintenant je ne veux plus être dans la victimisation mais être proactif

Comment sortir de cette dépendance malsaine et être autonome ?
Je ne veux pas être cet adulte malade et dépressif à vie
J’ai aussi plein de rêves et projets

Dès que j’essaye d’être autonome, de faire mes projets, mon anxiété sociale, ma maladie où autre viens sabotter mes efforts

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Dubreuil
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Dubreuil » 09 août 2018, 08:36

Dès que j’essaye d’être autonome, de faire mes projets, mon anxiété sociale, ma maladie où autre viens sabotter mes efforts

*** C'est la preuve que vous pourrez aller bien, dès que vous aurez compris POURQUOI vous vous interdisez d'aller... bien. Vous devriez consulter un psy clinicien pour trouver les raisons du peu d'estime que vous vous portez.
Vous pouvez également faire partie d'un groupe PNL pour vous faire des connaissances et reprendre confiance en vous.
Renseignements : http://www.psychomotricienne-analyste-nice.fr
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Djahane27 » 22 août 2018, 20:45

Merci pour votre aide

La psy que je consulte est clinicienne
Elle est aussi spécialisée dans en PNL
Mais c’est la sixième séance et je n’ai pas vu de réelles améliorations

Pour ce qui est de ma faible estime de moi, c’est dû à mon apparence physique.
Je ne la supporte pas.
Tout comme je déteste le fait d’avoir 28 ans et de n’avoir rien fais de ma vie.
Je n’ai même pas réussi à me soigner.

Mais je me réveille petit à petit et j’en ai marre de souffrir. De m’autodétruire.
Ce que je trouve dire c’est que je suis seule pour me relever. Et je replonge à la moindre difficulté
Ma mère ne m’aide en aucun cas dans ma dépression. Elle viens juste me voir quand elle a besoin de mon aide pour régler ses problèmes.

J’ai envie de penser à moi et de me détacher de tout ça.
Je commence déjà à ne plus ressasser mon passé.

Djahane27
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Djahane27 » 26 août 2018, 17:39

J’ai eu une séance d EMDR ce jeudi
Depuis j’ai des flash de mon passé pas très agréable qui reviennent mais je retrouve aussi mes ressources

C’est comme si je renouais avec des morceaux de moi même
Je suis moins éparpillée

C’est une sorte de réunification

Je me suis toujours protégée en vivant dans cette bulle Je continue à le faire

Il y a cette partie saine, ce noyau que je cache au fond de moi
Je ne veux pas qu’on l’abîme

Djahane27
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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Djahane27 » 27 août 2018, 15:33

À chaque thérapie, dès que je ressens un mieux-être, j’ai toujours la même envie

Prendre un billet d’avion et partir loin, très loin, découvrir le monde C’est comme si le voyage était ma thérapie

J’aimerai plutôt que cela m’aide pour des projets réalistes et constructifs
L’obtention du permis, avoir un travail...

C’est toujours pareil, je suis tiraillée entre deux parties de moi, une qui veux construire et une autre qui veut partir au loin
Et puis je finis par ne rien faire
Je suis incapable de prendre une décision et de me lancer
Et si j’y arrive, je finis par ne pas assumer et faire demi tour

Je ne sais pas si c’est une envie de fuir où une envie de légèreté parce que ma vie et mon quotidien sont difficile
Dans ma vie de tous les jours ce n’est que contraintes

En ce moment je cherche un psy en PNL, je ne sais pas comment trouver le bon

Cette anxiété sociale et cette agoraphobie ne pourrit la vie Je ne fais plus rien depuis des années, même pour sortir de chez moi, je dois sans cesse lutter

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Re: En détresse suite à de graves problèmes

Messagepar Djahane27 » 29 août 2018, 20:01

Je n’arrive pas à sortir de la dépression
J’ai beau essayer de pensée positif

Je repousse toujours tout au lendemain
Je dois aller voir le médecin mais à chaque fois je repousse

Je ne supporte pas mon corps, ma tête, mon mental
Tout
Mais j’arrive pas à me débarrasser de tout ça


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