Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

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Migliacciara2
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Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar Migliacciara2 » 18 mai 2017, 19:50

Bonjour j'ai 3X ans et cela fait des années que je vis en étant persuadé que la seule solution à mon mal être c'est de mourir.
Pour faire un petit résumé de mon histoire j'ai été abandonné à 12 ans pendant quelques mois, ma mère c'est suicidée quand j'avais 16 ans, ma grand-mère qui m'a élevé est mort y a 4 ans et mon grand père y a 3 semaines.
Après ma dernière mise en danger qui date de fin d'année dernière j'ai été diagnostiquée bipolaire (type 2).
Depuis toujours je suis persuadé que je fais du mal autour de moi, que je ne rends pas les gens heureux et surtout que je ne sers à rien. Bref rien de bien différent de d'habitude et comme de bien entendu la solution c'est mourir.
J'ai essayé plein de chose, soffrologie, psychanalyse, anti dépresseurs, sports à outrance, alcool, et dernièrement thymoregulateur couplé à une TCC EMDR.
Malgré tout cela dans ma tête je suis toujours à je ne mérite pas de vivre et je dois mourir.
Je cherche un espoir de vivre mais je n'en trouve pas.
Y a t il un problème chez moi ?

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Re: Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar DUBREUIL » 19 mai 2017, 22:51

Migliacciara2 a écrit :
J'ai essayé plein de chose, soffrologie, psychanalyse, anti dépresseurs, sports à outrance, alcool, et dernièrement thymoregulateur couplé à une TCC EMDR.


Cela fait " trop " de choses pour être efficace ! ( je parle de sophrologie et psychanalyse, EMDR )
Il faut faire un choix et s'y tenir. Se faire suivre par un seul thérapeute et avec le même traitement si on se rend compte qu'il améliore l'état général.
Ensuite, l'idée récurrente d'être coupable et de désirer mourir est un trouble psychiatrique qui demande une hospitalisation en urgence. La mélancolie est un mot plus ou moins romantique, pourtant il est mortel.
Pour " le bureau des rêves ", ou prendre rendez-vous pour un entretien psychologique, tapez sur : CONSULTER.
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Re: Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar DUBREUIL » 19 mai 2017, 22:52

[quote="Migliacciara2"Malgré tout cela dans ma tête je suis toujours à je ne mérite pas de vivre et je dois mourir.?[/quote]
Cela s'appelle le syndrome du survivant ( regarder sur internet ) et se soigne en psychothérapie analytique.
Pour " le bureau des rêves ", ou prendre rendez-vous pour un entretien psychologique, tapez sur : CONSULTER.
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Re: Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar Migliacciara2 » 20 mai 2017, 12:37

Merci DUBREUIL pour vos retours.
Mon psychiatre me dit que je fais des dépressions mélancolique mais que l EMDR va m'aider à résoudre ce problème. Le problème c'est qu'après tous ces essais je n'ai plus d'espoir.
Je ne sais pas si je souffre également du syndrome du survivant mais je vais en parler à mon psychiatre.
Je suis perdu au milieu de tout ça on me trimballe de traitements en traitements, de psychothérapie en psychothérapie mais moi je ne vois qui change. Je souffre toujours autant et ça devient de plus en plus difficile pour moi d'avoir des interactions avec mes proches ou mes amis. Je ne ressens plus rien, ni joie, ni haine, ni rien... Ce que je sais c'est que j'en souffre et que les idées noires ne me quittent pas. J'ai l'impression que ma vie est un mensonge et je ne le supporte plus.

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Re: Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar DUBREUIL » 20 mai 2017, 19:50

Ne comptez pas sur les autres pour vous donner le goût de vivre. Ils peuvent vous " stimuler ", vous donner des petits regains de vie, mais c'est VOUS l'acteur principal. Sans vous, personne ne peut vous aider.
Et votre vie vous appartient.
Avez-vous lu ce que " dépression mélancolique " veut dire ?
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Re: Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar DUBREUIL » 20 mai 2017, 19:52

Si vous intellectualisez vos symptômes vous n'obtiendrez rien.
Participez plutôt à des thérapies de groupe, et engagez-vous dans une cause humanitaire. Ce sera déjà ça !
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Re: Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar Migliacciara2 » 20 mai 2017, 23:18

Non je ne suis pas allé fouiller pour voir ce qu'il se cache derrière la dépression mélancolique. Innocemment je me suis dis que c'était ce que je ressentais. Je vais remédier à ça.
Je n'ai jamais envisagé de faire de l'humanitaire. Je vais me renseigner également.
Merci encore une fois pour vos conseils. C'est vrai que j'ai tendance à trop analyser les choses c'est souvent ce qui me plonge dans de forte dépression.

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Re: Comment se débarrasser de son envie de mourir constante ?

Messagepar DUBREUIL » 21 mai 2017, 17:34

Voici l'exemple d'une personne atteinte de mélancolie :
Elle s'est jetée du 3ème étage, mais s'est réveillée à l'hôpital avec les 2 jambes cassées.
Elle a supporté sans rien dire la rééducation, et quand elle a pu à nouveau se lever pour faire quelques pas, elle s'est à nouveau jetée par la fenêtre.
Elle a été réanimée, trois jours de coma, traumatisme crânien, 2 côtes cassées.
Elle a supporté sans rien dire la rééducation, et quand elle a pu à nouveau se lever pour faire quelques pas, elle s'est jetée dans les escaliers de l'hôpital, en basculant au dessus de la rambarde elle s'est brisé la nuque et est morte sur le coup.

Pensez-vous vraiment être " mélancolique " ?
Commencez par ne pas croire comme vérité ce que d'autres disent en votre nom, méfiez-vous des mots, des diagnostics posés devant vous comme une épée de Damoclès.
La moitié de votre mal de vivre vient du manque de confiance en vous que d'autres se sont chargés d'aggraver par leurs projections scandaleuses.

Commencez par VOUS écouter.
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