Se reconstruire après les violences conjugales

Forum violence conjugale
meli3486
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Se reconstruire après les violences conjugales

Message par meli3486 »

Bonjour,j'ai subi des violences conjugales durant 3 ans, ca a été un gros soulagement pour mon entourage quand j'ai "retrouvé ma liberté" mais bcp de personnes ignorent que le plus dur c'est après.... j'ai rencontré un "homme" qui est à peine plus agé que moi il y a quelques années pendant une periode de ma vie ou mon noyau famillial a explosé (séparation très difficile des parents). Dés le début de la relation la violence était là et je ne comprends tjrs pas pourquoi je suis resté... plus le temps passait plus les actes étaient graves, grossesses à repétitions malgrès des moyens de contaceptions( pilule) et donc ivg traumatisants qui me font toujours autant mal 4 ans après (hier encore j'en pleurait), en effet il était violent même quand j'étais enceinte, puis me culpabilisait, dabor en pleurant en me faisant croire qu'il allait se suicider puis me disait que mon ventre n'était qu'un cerceuil. J'ai essayé très souvent de partir et pourtant je l'aimais mais je savais que notre relation était vouée à l'echec, puis la pression de ma famille il fallait faire un choix, et à chaque foie la même tactique il essayé d'être gentil mais je sentais très vite que ca durerait pas longtemps, et je me trompais pas... arme sur la tête et la voisine qui tape contre le mur parcequ'elle en vait marre d'entendre crier, il m'a aussi ammené à la rivière après avoir su que je marchait en ville avec une connaissance en me faisant rentrer de force dans la voiture, me disait clairement qu'il me laisserai tranquille que quand je serai dans un cerceuil, humiliation dans la rue il me faisait tomber par terre, malgrès des plaintes avec des preuves que j'ai posés puis retirés par peur des représailles, rien a été engagé alors qu'il était très bien connu des services de polices, j'ai par le suite pris mon courage à deux main pour écrire au procureur en disant que j'avais peur pour moi et mon entourage, mais toujours rien.... il a fait fuir tous mes amis, me suivait partout en cachette et faisait des crises chez toute mes amies, et a même était violent avec certaines d'entre elles qui avaient trop peur de porter plainte, j'ai continué à le voir quelques temps, je l'aimais, mais j'en avais peur et je savais que ca pouvait pas durer, ce sentiment est vraiment inexplicable . Je me souviens lui avoir deja dis comment tes mains peuvent être aussi douces et faire autant de mal en même temps, il faut savoir qu'il était très attentionné. J'ai réussi peu à peu à mettre de la distance puis il a refait sa vie et depuis casiment plus de nouvelles. J'ai repris ma vie en main formation, permis, travail, voyages... je faisais très souvent des cauchemards ou j'étais au tribunal ou dans des fusillades ou sinon il me kidnapé,il est venu me voir une nuit 1 an et demi après en pleine nuit malgrè son union et un bébé avec une autre, j'ai gardé mon sang froid car j'ai très vite compris qu'il était pas dans son état normal, et lui ai simplement dis de rentrer chez lui que j'avais pas de haine mais qu'il avait une famille et qu'il avait plus à sonner chez moi, je l'ai entendu sourire et partir sans rien dire, depuis il n'est jamais revenu. Ca fait 2 ans que cette histoire est finie, et des flash me reviennent constament, pas une journée se passe sans que je pense à lui, à mes ivg, et tout le reste. Ma situation professionnelle est à la hausse comme tout le reste, mais si ce n'est au travail je n'ai plus aucune vie sociale puisqu'il a fait fuir pas mal de monde, puis moi j'ai plus envie de rien le peu d'invitations je préfère rester chez moi je suis mieux toute seule, et depuis ces deux années impossible de m'interesser à un autre homme, tourner la page... Des anguoisses me prennent par moment, mais je ne peux pas en parler, on ne peut pas souffrir pour un homme comme ca, après tout ce temps, les gens comprendraient pas et pourtant... j'arrive pas à me reconstruire à occulter tout ca j'ai peur que ces cicatrices me suivent et que ca ai des repercutions plus tard. Je m'imagine très souvent le contacter et pouvoir lui demander pourquoi moi? Je tiens à souligner que "le après" est très dur voir plus dur que le reste, et le plus dangereux c'est que personne ne le soupconne. Aujourd'hui je suis travailleur social et je guide des gens.... peut être une facon de guerrir chez les autres ce que j'arrive pas à soigner sur moi... A mon gout il s'en ai trop bien sorti, aucunes suites aux plaintes et ma lettre au procureur, pourquoi c'est moi qui souffre et pas lui? c'est pas juste!!!!Pouvez vous me donner un avis, un conseil, me guider? Cordialement
Missfull66
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Inscription : 06 févr. 2014, 15:13

Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par Missfull66 »

Bonjour, vous devez voir un psy spécialisé dans les violences conjugales et psychologiques.

Je comprend que vous reviviez en boucle ces scènes de violence, même longtemps après, c'est fréquent chez les victimes.
Il faut vous voir un professionnel qui connait cela, il y aura des moyens de vous aider.

Vous cherchez à comprendre "pourquoi est-il comme cela ?", 'qu'est ce que j'ai fait pour mériter ca ?' "pourquoi moi" ?
Difficile de tourner la page tant que vous ne les aurez pas.
Vous aurez les réponses que vous attendez tant, mais seulement auprès de ces spécialistes.

Je vous souhaite bon courage dans cette démarche.
Les esprits créatifs survivent toujours aux mauvais traitements- Anna Freud.
Je ne suis pas psy.
Missfull66
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Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par Missfull66 »

Je ne suis pas psy, mais d'après ce que vous dites, il est probable qu'il souffre de troubles de la personnalité assez stéréotypée, et qu'un psychologue, un psychiatre, un victimologue-criminologue vous aide à mettre un nom dessus. Je n'ose pas mettre ce nom à la place d'un psy car je ne suis pas psy et je ne préfère pas me substituer à leur expertise.

Je vous propose donc les lectures suivantes peut être feront elles échos chez vous et sachez qu'il y a plusieurs approches (victimologie, traumatologie, psychanalyse, TTC, PNL, systémie, EDMR et j'en passe...) Les approches peuvent se completer, à vous de trouvez la bonne (ou les bonnes approches) pour rebondir : Marie France Hirigoyen, Isabelle Nazare-Aga, Docteur Geneviève Reichert-Pagnard, Christel Petit Colin, Christophe André, mais aussi Paul-Claude Racamier, Alberto Eiger ou encore R. Dorey, G. Lopez, etc....ou encore Cédric ROOS, Jean-Pierre Vouche...Philippe Vergnes, Roland Coutanceau, et dans une moindre mesure car ce ne sont que des articles : Muriel Salmona. Vous avez aussi Perrone et Nannini et d'autres sans doute... comme Karpman.

A vous de trouver le psy qui vous convienne. Quoiqu'il en soit, la parole peut vous libérer.

Cordialement.
Les esprits créatifs survivent toujours aux mauvais traitements- Anna Freud.
Je ne suis pas psy.
meli3486
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Inscription : 07 févr. 2014, 15:48

Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par meli3486 »

Merci pour le soutien et les infos, oui en effet lors de ma formation professionnelle, une psychologue nous formait, puis 1 entretien individuel obligatoire pour valider mon projet et déclarer apte. J'ai très vite noué des liens avec cette dame et suis très vite tomber dans la confidence. Elle m'a parlé de chantage affectif et d'un manipulateur pervers... 1 seule séance en privé n'est peut être pas suffisante, je pense suivre vos conseils très vite. Une grosse pensée pour toute celles qui subissent encore! Merci pour votre attention
Missfull66
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Inscription : 06 févr. 2014, 15:13

Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par Missfull66 »

Personnellement je pense que c'est votre mémoire traumatique qui vous parle, bien sûr qu'une séance ne suffit pas.

Bonne continuation dans vos démarches.
Les esprits créatifs survivent toujours aux mauvais traitements- Anna Freud.
Je ne suis pas psy.
aphya
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Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par aphya »

Bonsoir,

dapres votre recit, je vis excatement la meme chose, sauf que moi il continu de me harceler

lettre au procureur, plainte etc...

l se sort toujours malgres son passer violent et sa prison à répéition,

pourquoi nous?

C'st comme ca, il nous ont attrapé et nous on gardé, on décidez quon ne serait simplement que des objets et des sepillères pour assouvir leur désir narcissique

ne vous enfermez pas sortez bouger vivez il ny a que ca
c'est extremement dur, javou jai peur chaque jorus que je rentre chez moi, il am attendu chez moi pendant pres de 5 ans toutes les nuits jai peur des repressailles physique, je sais que cela arrivera mais jessay de vivre de me lever

on a qu'une seule vie

je pense qu suicide quelque fois pour oublier la peine la souffrance pour etre enfin "libre" de mes pensés etre soulagée, mais pk? il aurait tout gagné
non?

letat est injuste, la police naide pas, rien ne peux y faire, un jour vous prenez le controle de votre vie et ils arretent, car ce quil cherche c detruire les filles

il faut en parler, vous n'avez pas le choix tout comme moi... cest dur lentourage ne comprend pas la peine et la violence que vous avez pu subir, moi meme je ne comprend pas comment jai pu en arrivé la, mais cest la vie malheureusment cest tombé sur nosu et cest comme ca
Doro30
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Inscription : 30 mars 2017, 14:07

Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par Doro30 »

Bonjour à tous ,

J'ai 27 ans aujourd'hui et je ne fais que me perdre dans mes pensées. 7ans de violence avec le père de mon fils . Psychologique comme physique . A ce jour cela fait deux ans que j'en suis séparé. Oui séparé physiquement mais psychologiquement tout me hante encore . j'avais jusqu'à présent pas pu prendre le temps de me recentre sur moi et me poser les bonnes questions pour avancer . Depuis avril 2016 je suis en couple avec un homme bien mais qui m'a ramener dans mon passé indirectement comme directement de part certaines actions et mots qu'il a pu me dire ou faire .. c'est arrivé que 1 ou 2 fois suite à des soucis dans le couple car je l'avais quitter et il a tt fait pour que je me remette en couple avec lui et lorsque je me suis remise avec lui .. c'est la que son comportement à changer comme par vengeance de l'avoir quitter . heureusement tt est rentré dans l'ordre et il a pu se retrouver avec lui même mais il se rendroit peut être pas compte que cette phase à eu un impact dans notre couple qui a ce jour parfois me renvoie ou je ne voulais plus aller . jai un petit garçon de ma 1er union , ns sommes en procédures pour la garde avec mon ex compagnon, j'ai eu la garde mais il souhaite faire appel . Depuis la separation je n'ai fait que m'acharner au travaille pour mon fils et son bien être à tout sens . Je rencontre des soucis de santé qui ne me permette pas de travailler autant depuis septembre 2016 . ce qui me ramène à me poser beaucoup de question et toutes ses pensées qui resurgissent . Cependant, je suis de nouveau enceinte avec mon compagnon actuel dont je vous ai parler plus haut et mon comportement est très vif avec lui , je ne supporte rien . Plus rien . Je suis comme détruite de l'intérieur mais j'avais essayer de masquer cette blessure avec le travaille et toutes mes activités à côté. tout me revient en pleine face .. je ne sais pas comment me sortir de tt sa ? Si possible d'avoir des conseils . Merci à vous
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Jeannette
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Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par Jeannette »

Lorsqu'une cocotte minute est prête à exploser, on ouvre la soupape de sécurité.
Chez quelqu'un prêt à exploser comme toi, la solution passe généralement par le biais des mots. Ceux que l'on n'a jamais osé exprimer, qui sont restés en nous comme autant d'abcès purulents. Et pour cela, la meilleure solution est de rencontrer (de visu) un psychologue clinicien qui saura écouter sans jugement et nous aider à exprimer enfin ces souffrances, mêmes celles bien cachées.
Si quelque chose s’oppose à toi et te déchire, laisse croître, c’est que tu prends racine et que tu mues. A. de St Exupery - Citadelle
Il y a un moment où les mots s'usent. Et le silence commence à raconter. K. Gibran
Doro30
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Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par Doro30 »

Merci à toi . De ta réponse. Oui j'ai contracté un pro sur le forum . c'est vraiment pas facile . Je me sent tellement seul . Enfin ce n'est qu'une impression mais que je vit tellement profondément. si ce n'est pas indiscret.. tu as aussi était victime de violence ? si oui à ce jour comment te sent tu ? merci
annydeuze
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Re: Se reconstruire après les violences conjugales

Message par annydeuze »

Bonjour, je suis nouvelle sur le forum j'ai 34 ans et 3 enfants.

J'ai quitté mon conjoint il y a quelques mois car il commencait à se montrer de plus en plus dangereux à mon égard (violence psychologique du style, t'es une mère indigne, absente, tu prefere ton job a tes enfants, tu penses qu'a toi, tu te crois superieure a tout la monde , tu fous rien a la maison en plus des insultes et ca pendant 3 ans chaque fois qu'o etait ensemble et qu'il avait bu), ca parait pas grand chose a coté de ce que certaines d'entre vous ont écrit alors je doute d'avoir été victime de "violence".

Je suis donc partie, sans les enfants, je les vois tous les jours et parfois, quand je repars il me dit que je les abandonne et que si je suis partie c'est moi qui l'ai voulu. J'ai ete hebergée par une amie et je viens de trouver un appartement. Il voudrai que je revienne, qu'on fera chambre a part pour que les petits arrete de me reclamer car je leur manque (il dit ca pour que je revienne, je le sais mais c'est pas evident de lui tenir tete) Je voudrai lui dire que tout est terminé entre nous mais je sais qu'il va mal reagir et je crains ses colère, j'ai peur qu'il dépasse la limite, et qu'il m'interdise de voir les enfants.
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