Aide psychologue en ligne - Aide psychologique gratuite en ligne - Aide psychologie en ligne

Tout d'abord, Bonsoir (ou bonjour) tout dépend l'heure à laquelle vous lisez ce message.

Je m'appelle Nicole. J'ai 16 ans presque et demie et depuis plus au moins deux mois, je suis dans vraiment, une grande dépression. Je ne mange presque plus, j'ai perdu du poids, je suis constamment au lit car je tombe très facilement malade. J'ai des irritations de la peau qui se forment à cause du stress et de l'angoisse de la situation, je pleure sans cesse, je ne veux pas sortir de chez moi, je reste dans mon lit en chemise de nuit 24h/24 et j'ai perdu l'envie de faire ce qui me plaisait. Je passe mes journées à focaliser sur le problème que je viens de vivre sans y trouver un issu. Ma mère a remarqué ce changement et elle fait tout pour m'aider mais n'y parvient pas. Je pense alors que de parler à un véritable spécialiste puisse m'aider ou du moins, m'être utile.

Voilà donc. Il y a un mois, presque moins, j'ai eu une relation avec une fille, une fille un peu libertine n'accordant pas vraiment d'importance à ses relations ( je suis bisexuelle et le problème ne vient pas de là étant sûre de mon orientation). J'aimais beaucoup cette fille, j'avais des sentiments vraiment très profonds pour elle. Chose qui ne m'était jamais arrivée dans des relations précédentes... Bref, elle a voulu me quitter, soudainement, sans vraiment me donner autre raison que " Je ne me sens plus bien, je ne vais plus bien et je ne peux pas me forcer. " Là j'ai compris qu'elle n'avait plus de sentiments pour moi. Mais pourquoi au bout de trois semaines ? Alors voilà, deux semaines auparavant, j'avais eu quelques petits soucis personnels qui me rendaient assez triste. Suite à cela, il y a une fille, une amie, qui était avec elle 24h/24. Mon ex copine ne me regardait presque plus, je passais après l'amie. Je ne supportais pas de voir qu'elle l'a collait, qu'elle lui disait les mêmes choses qu'à moi au début de tout. Je me sentais mise à part et trahie. Je lui en ai parlé mais elle ne l'a pas bien pris. Elle disait que je n'avais pas le droit d'être jalouse, ou de me comporter ainsi. Que ce n'était qu'une amie. Je pense que si elle m'a quittée c'est à cause de ça et que j'ai tout détruit de mes propres mains. Après tout ça, lorsqu'elle m'a quittée elle m'a dit qu'elle tenait beaucoup à moi, qu'elle voulait qu'on reste amies. Sauf que voilà, lorsqu'elle me voyait elle ne m'adressait guère la parole et resta évidemment toujours avec la fille pour lequel j'éprouvais de la jalousie. J'étais triste de voir que toutes ses paroles n'étaient que de l'éphémère et puis moi, je l'aimais vraiment alors ce n'était pas facile à digérer. Elle n'a pas supporté le fait que je sois triste. Elle m'a crié dessus devant toute une classe, m'a humiliée. Je lui en ai voulu beaucoup et dans mon impulsivité j'ai raconté du mal d'elle à d'autres personnes. Je l'ai même insultée. Je l'ai fait sans réfléchir emparée par la colère. Depuis ce jour elle me déteste. Elle m'humilie en écrivant des propos vraiment méchants sur des réseaux sociaux. Ce qui me fait encore plus de mal. J'ai essayé de lui présenter toutes mes excuses mais ce qu'elle pense c'est que je ne suis qu'une pauvre psychopathe névrotique dépressive. Maintenant, toutes ses amies, qui étaient également les miennes, me détestent aussi. Disant que je suis ridicule, que je suis vraiment inquiétante et névrotique. Sauf que voilà, les gens ne comprennent pas la souffrance des autres. C'est tellement facile de critiquer les faibles... J'ai l'impression d'avoir tout détruit de mes propres mains. Les gens ont tous une mauvaise image de moi. Je n'ai plus rien. Je me retrouve seule dans un sombre tunnel auquel je n'y vois pas d'issus. J'ai déjà beaucoup de problèmes personnels. J'ai mal fait en les racontant à un peu tout le monde mais j'étais et je suis complètement perdue. Les gens pensent que je mes les invente et que je cherche de les acheter par la pitié. Mais je ne suis vraiment pas ainsi. Je déteste déjà parler de mes soucis, je ne l'ai jamais fait de plein gré. J'aimerais revenir en arrière lorsque personne ne me connaissait vraiment et lorsque tout allait bien mais je ne peux pas. Je me suis autodétruite et je ne sais pas comment avancer. Comment pouvoir retrouver la personne que je suis, heureuse et ayant la joie de vivre. Je suis au plus bas et je ne sais pas comment en sortir. S'il vous plait, aidez moi...

Etes-vous obligée de revoir toutes ces personnes dans la journée ? Ne pouvez-vous pas les éviter ?
Il m'apparait important que pour " tourner la page " il faut d'abord ne plus être en contact avec les personnes qui vous veulent du mal.
Tout le monde fait des erreurs, tout le monde a le droit d'être très malheureux quand la personne que l'on aime s'affiche avec quelqu'un d'autre, tout le monde a le droit d'être jaloux et de dire des choses odieuses quand on est en colère. Tout cela est normal, et vous ne devez pas culpabiliser pour tout cela.
Vous vous êtes excusée, et cela n'a pas suffit. Alors tant pis. Vous ne pouvez rien faire de plus.
Ce que vous subissez ressemble à du harcèlement moral, pendant que ces personnes disent du mal de vous cela leur donne bonne conscience et fait croire aux autres et à elles-mêmes qu'elles sont irréprochables, et tout le plus malsain d'elles-mêmes se déversent sur vous. Tant que l'on tire sur quelqu'un, que l'on a trouvé une victime, on ne se considère pas comme elle et on en rajoute. Ce que l'on " rajoute " est justement ce que l'on est plus ou moins soi-même !
Maintenant vous voyez enfin que cette fille n'était pas sincère et pas digne de vous. Laissez tomber.
Reprenez-vous, dites-vous que vous sortez d'une grave maladie et que l'important c'est de reprendre des forces. Personne au monde ne mérite que l'on se rende malade pour lui ou elle. C'est de la bêtise. Et le temps que vous prenez à déprimer et à vous sentir humiliée, c'est du temps perdu pour enfin rencontrer quelqu'un de bien et avec qui vous retrouverez la joie de vivre.
Repensez votre vie et vos priorités d'une façon différente. Profitez de ce coup du sort pour comprendre que le mal est partout et qu'il faut être prudente dans ses propos... et dans ses rencontres.
Ce n'est qu'un très mauvais moment à passer, mais votre vie ne se résume pas à cette épreuve, d'autres choses belles et bonnes vont vous arriver aussi. La roue tourne.
Levez-vous et respirez un grand coup, tout cela n'est rien.
Vous êtes différente, et ailleurs.
Tant pis si elles ne comprennent rien, évitez-les et gardez confiance en vous.
Car nous n'avons que nous pour nous comprendre et nous aimer, le reste c'est cadeau, quand on ne se laisse pas abattre par des gens cancaniers, limités et mesquins.

Malheureusement je suis confrontée à ces personnes tous les jours puisqu'elles sont dans ma classe. C'est pour ça que d'une part c'est difficile de ne pas y penser... Comment pourrais-je faire ?
Mais je tiens à dire que votre message m'a vraiment ouvert les yeux et je ne saurais comment vous remercier pour ça. Vous avez raison sur toute la ligne et grâce à vous, je souris intérieurement pour la première fois depuis deux mois !